Ком в горле и головокружение

Добрый день!
Мне 23 г, переболела несколько лет назад мононуклеозом, также есть остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Последнее время беспокоит ком в горле и головокружение при этом. Появляется это иногда, может раз в два дня, чаще всего перед сном или уже когда в кровати. Также при этом иногда покалывает в области сердца и забивается нос с одно стороны (спазм, тк ничего не высмаркивается). Началось все это где-то три-четыре месяца назад, легла как-то спать, чувствую ком в горле, трудно дышать, мучалась, разволновалась, в итоге похоже началась паническая атака, так как я вскочила, сердце сильно билось, голова ужасно закружилась, руки тряслись, думала что умираю. Выпила валерьянки и чуть отпустило. Была в то время продолжительная стрессовая ситуация (болезнь родственника). После того случая регулярно мучает ком в горле, хочется сглотнуть все время и как будто горло опухает, из-за этого ощущение что мало воздуха в легкие поступает и начинается головокружение. Ходила также к лору, он сказал что у меня хронический фарингит, почистил пробки в горле, прописал таблетки, полоскание, капли в нос, вроде стало полегче, но не надолго. Вскоре все возобновилось. При этом стресс идет за стрессом. Добавляется ко всему волнение за свое здоровье. Подскажите, пожалуйста, что это может быть такое. Уже не знаю, куда идти- то ли к эндокринологу, то ли к лору, то ли к терапевту, то ли у неврологу, то ли психологу.
Заранее спасибо!