Какой препарат поможет сойти с клоназепама?

Здравствуйте, я подозреваю у себя зависимость от клоназепама. Год назад я проходила лечение от тревожно-депрессивного расстройства при помощи ципралекса. Он мне не подошел, при схождении вызвал симптом отмены, тогда назначили клоназепам. Я периодически его до сих пор пью при бессоннице, не каждый день, но уже все чаще возникает бессонница, до приема всех этих препаратов мне помогала заснуть техника от психолога, сейчас она уже не помогает. Днем у меня сонливость, вялость, аппатия была, ночью вот сегодня всю ночь не смогла уснуть, под утро я уже было хотела, как обычно, принять клоназепам 0,25, но тут до меня дошло, что он мб причиной моих проблем подобных. Извините, что так сумбурно описываю, состояние очень разбитое сейчас. Также у меня начались головные боли частые с лета 2023г, невролог говорит, причина психосоматическая якобы, а я вот сейчас думаю, мб это тоже клонозепам. В общем у меня осталась каликста (миртазапин), купленная еще на том лечении, можно ли с ее помощью сойти с клоназепама? Есть еще тералиджен, немного, есть респиридон. Мне просто долго ждать приема психотерапевта, к хорошим запись за месяц сейчас, а плохо сильно уже сейчас. Пожалуйста, помогите советом, какой препарат поможет спать из тех, что у меня остались? Я принимала клонозепам по 0,25, один раз кстати даже не помог, я еще 0,25 приняла. Это уже зависимость, да? Сама не заметила, как подсела (
Сегодня, если что, не принимала, т. к. запись ко врачу, но по другой области, и нельзя поспать днем(