Каким препаратом железа можно повысить ферритин в крови?

Здравствуйте! После новогодних праздников 10.01.2019, я сдала кровь в ИНВИТРО на ферритин, вот результат анализа - 7 (норма от 10-120), оказался пониженный ферритин.
Дело в том, что пониженный гемоглобин я обнаружила в прошлом году в июле месяце -110 (норма от 120), плохо себя чувствовала, слабость, усталость, выпадение волос. Сама решила попить ФЕНЮЛЬС месяц, потом через два месяца, в октябре, еще пропила месяц ФЕНЮЛЬС и сдала кровь на гемоглобин, оказался 112, вообще не повысился после этих таблеток, потом в декабре прошлого года я сама проколола 10 уколов В12, мне показалось, что стало лучше - волосы меньше стали выпадать, гладкость и упругость кожи появились. Но после новогодних праздников состояние мое ухудшилось - слабость, усталость, одышка и потливость. Тут я и пошла в ИНВИТРО сдавать кровь на ферритин (как подсказали люди). Значит нужно повышать ферритин лекарствами. Не знаю, что сейчас мне делать, какой препарат железа пить. Ранее я никогда не принимала препараты железа и с детства мучаюсь пониженным гемоглобином. Причина, как я считаю - я мало ем мясо, не вегетарианка и не на диете, просто мало ем. Вчера была на приеме у гастроэнтеролога, она сказала, чтоб я проверила кишечник и не торопилась пить железо. Приписала пить микразим (для улучшения пищеварения) и максилак (для кишечника), вчера я выпила первые таблетки. Но наступил сегодняшний день и я по прежнему страдаю слабостью и усталостью. Тянет на химические запахи. Помогите, пожалуйста, какой препарат железа мне начать пить, в каких дозах и какое время? Жду Вашего ответа. Спасибо.