0

Как сбросить вес

Спрашивает: Анатолий
Пол: Мужской
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: Тонзиллит
Здравствуйте, меня зовут Анатолий Я учусь в сургутском муз колледже спортом не занимаюсь физкультура 1 раз в неделю, вес 85 рост 168, обычно летом вес сбрасываю а потом ещё раз набираю как схуднуть навсегда и не набирать вес, здоровье идеальное. В столовой еды нормальной нет выпечка Салаты жареная картошка рис, я вегетарианец. Хожу не каждый день 8 000 - 15000 шагов в день.

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как сбросить вес Меня зовут Анатолий Я учусь в сургутском муз колледже спортом не...
Как сбросить вес и не стать набирать снова В последнее время стали замечать, что набираю...
Как сбросить вес Меня зовут Анатолий Я учусь в сургутском муз колледже спортом не...
Как сбросить вес при астме Мне 14 лет! Рост 170 см. Вес 85 кг. У меня астма уже с...
Как сбросить вес? Помогите пожалуйста, мне 16 лет, мой рост 166 см, а вес 65 кг и...
Сбросить вес Мне 12.6 я вешу 46-47 кг. А к началу лета я весила 43-44кг. Живот сильно...
Помогите сбросить вес У меня такая проблема. Никак не могу сбросить вес. Ем мало....
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Как похудеть после приема антидепрессантов? После приема Паксила(утром) и Феварина(вечером)...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...
Как похудеть после отмены антидепрессантов? После према антидепрессантов поправилась...
Диета, для максимального сброса веса Мой вес 109, рост 180 бегаю на велотренажёре...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
Стоит ли принимать дюфастон? Ходила к гинекологу в связи с тем, что не получается...
Лишний вес после родов как сбросить Помогите пожалуйста побороть лишний вес, мне 21...
Сбросить вес Меня зовут Анастасия. Мне 23. Рост 163 вес 75. Помогите сбросить вес....
Помогите сбросить вес Мне 29, рос 170, вес 74. Поправилась в течении года после родов...
Не могу сбросить вес Помогите пож-та в 2010 году я весила 60 кг мой рост 157 см, при...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Солдатенко Елена Трофимовна
детский эндокринолог 2021-04-15 17:44
Анатолий, здравствуйте
Вам необходима коррекция питания (ограничение мучного, сладкого, жирного) - по этому вопросу Вам лучше всего проконсультироваться у диетолога.
Кроме этого обязательно необходимо добавлять физическую нагрузку не менее 3 раз в неделю.

С уважением, Елена Трофимовна
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос