Как найти причину отсутствия роста мышц?

Я не знаю где найти спорт врача. Живу в мск набераю в интернете в поиске спорт врачи. Выдает 3 врача и то позвоночником которые занимаются

Скажите что делать. Это очень серьезный и сложный вопрос. Для роста мышечной массы нужен белок 1.5- 3 г на 1 кг тела. Натуральный естественно. Яйца, курица естественно не жареное. С этим впринципе нет проблем. Хотя красное мясо говорят рак пж вызывает и желудка. Дальше главная проблема это углеводы и жиры. . Но проблеме в том что у меня атеросклероз сонных артерий а в этом случае ограничивают прием углеводов и потом уже жиров. У меня 3 вопроса
1. Можно ли найти золотую середину и есть побольше белков а углеводов есть не очень много чтобы росли мышцы и не откладывался холестерин. Но опять же даже варенная гречка может в избытке отложиться на стенках сосудов в виде бляшек
2. В спортивных журналах советуют циклировать углеводы. Это нужно для роста мышц и сжигания жира. Например три дня ограничивать углеводы довольно сильно а на четвертый день поднимать уровень съеденных углеводов это ускоряет метаболизм и сжигает жиры
3. Можно ли впринципе набирать мышцы и сжигать жир одновременно. Некоторые врачи и тренера называют это рекомпозицией тела. Я знаю что многие врачи не захотят заморачиваться в моих вопросах про рост мышц и так далее. Потому что думают это не серьезно. И что мужчина качается чтобы женский пол соблазнять или хвастаться. Но мне нравится этим заниматься чувствоввать работу, рост мышц и так далее. А кто мне сможет посоветовать питание при такой патологии как атеросклероз. Это очень серьезный вопрос что я задал. Жаль у большинства врачей нет заинтересованности в некоторых вопросах.

Я вас не обвинял. Я сказал что странно что у нас врачи столько всего лечат, тяжелейших болезней и при этом никто не может посоветовать даже какие анализы сдать. И какая может быть патология что в ответ на физическую нагрузку не растет мышечная масса. Я говорил в общем. Вы посоветовали спортивных врачей. Я вам ответил про них тоже. Я набираю в поиске спорт врачи Москвы. Мы выдают реабилитологов лфк и так далее. Они если и будут что то объяснять так это легкие упражнения для лфк. Я вас обвинять не собирался хотя для меня это странно что диетолог не хочет или не может посоветовать питание для человека кто занимается физ нагрузкой. Тем более мне несколько врачей говорили обратиться к диетологу чтобы диетолог посоветовал как принимать углеводы те же поскольку у меня атеросклероз еще. Не думаю что нужно так раздражаться тем более не поняв меня до конца. Если бы я вас обвинить хотел. Я так бы и сказал от меня не было этих слов.