0
Интервальное голодание и псиллум
Спрашивает: Светлана
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте,
Хочу перейти на интервальное голодание 14/10.
С 20: 00 до 10: 00 голод.
До этого, вечером, через два часа после ужина употребляла псиллум в качестве клетчатки.
Является ли употребление псиллума отдельным приемом пищи? То есть, если я ужинаю в 19: 00, после чего начинается период голода. Можно ли употреблять псиллум в 21: 00? Будет ли это нарушением голодания?
Или всё же нужно его добавлять прямо во время ужина? Но я всегда считала, что псиллум - это своего рода сорбент, что он будет мешать усвоению питательных веществ.
То же самое хочу спросить про воду с хлорофилом или с алоэ утром натощак. Я просыпаюсь в 7, пью эту воду, а завтрак только в 10. Это нарушение голодания?
Заранее спасибо за ответ!
Хочу перейти на интервальное голодание 14/10.
С 20: 00 до 10: 00 голод.
До этого, вечером, через два часа после ужина употребляла псиллум в качестве клетчатки.
Является ли употребление псиллума отдельным приемом пищи? То есть, если я ужинаю в 19: 00, после чего начинается период голода. Можно ли употреблять псиллум в 21: 00? Будет ли это нарушением голодания?
Или всё же нужно его добавлять прямо во время ужина? Но я всегда считала, что псиллум - это своего рода сорбент, что он будет мешать усвоению питательных веществ.
То же самое хочу спросить про воду с хлорофилом или с алоэ утром натощак. Я просыпаюсь в 7, пью эту воду, а завтрак только в 10. Это нарушение голодания?
Заранее спасибо за ответ!
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Почему я не худею на интервальном голодании Мне 27 лет я уже 2 недели сижу на интервальном...
Интервальное голодание Хочу попробовать интервальное голодание для начала 14/10, набрала...
Опасно ли это ли интервальное голодание без воды Доктор! У мужа дистолическая дисфункция...
Голодание, оздоровление Мне 35 лет, жен.
Скажите пожалуйста, можно ли вылечить такие...
Хочу похудеть консультация Я очень хочу похудеть помогите вешу сейчас 80 кг при росте...
Не могу набрать вес Доктор. Я подросток, мне 16 лет. Рост 175 сантиметров, вес 53...
Метформин и метаболический синдром С августа 2023 я за месяц поправилась на 12кг....
Интервальное голодание Я села на интервальное голодание по схеме 14/10, последний...
Может ли голодание навредить? После третьих родов вес был 75 кг, котя после двух первых...
Впервые такое, подскажите пожалуйста! Уже второй день, у меня какая-то новая и удивительная...
Питание при высоком сахаре, холестерине Меня зовут Татьяна. Мне 58 лет. Прошли медицинский...
Задержка менструации после интервального голодания Сидела месяц на интервальном голодании...
Интервальное голодание Моему сыну 17 лет. Он занимается интервальным голоданием (20*4)....
Голодание, муж кормит У меня вопрос о голоданиях, и просьба дать совет.
Потребность...
Скачет вес, нарушен метобализм Мне 14. Месяц назад я весила 51 кг при росте 164 см....
СЕКС Хочу спросить анонимно. Мне 14 лет а мне постоянно хочется мастурбировать не...
Хронический гайморит и ринит Светлана Юрьевна. У меня диагноз-хронический гайморит...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
ДОбрый день.
У псиллиума есть калорийность, 42 ккал на 100 гр.
Я бы не стала это рассматривать как еды.
Хлорофилл тоже не еда.
Алоэ - без фанатизма, длительные курсы не полезны.
У псиллиума есть калорийность, 42 ккал на 100 гр.
Я бы не стала это рассматривать как еды.
Хлорофилл тоже не еда.
Алоэ - без фанатизма, длительные курсы не полезны.
3
Платная консультация