Экстрасистолы 5 лет раньше было ужасно, сейчас терпимо

Здравствуйте, лет 5 назад почувствовал удары сердца не в такт, испугался (т. к пил очень много энергетических напитков) бросил их, сделал этого там нашли пмк 1 ст с регургитацией 1 ст и все, ЭКГ без потологий, ну как то находили блокаду правого пучка гиса вроде, но на след раз уже не нашли его, занимаюсь спортом все это время, тяжести, бег, футбол, хоккей и тд, никогда не чувствовал себя как то не так, Экстрасистолы бывает чувствую раз в пол года сейчас, но просто не обращаю внимание и они проходят, в основном это все от эмоций, когда думаешь о них они долбят часто и много а когда не обращаешь внимание то их как бы и нет, собственно хотелось бы понимать насколько это страшно? (просто за 5 лет занятий спортом ведь выстрелило уже что-то если бы было серьёзно?) и разрешенны ли мне нагрузки большие? А то страшно все равно ща здоровье, что бы не усугубить не дай бог