0

Дыхание и что с ним связано

Спрашивает: алексей шмыров
Пол: Мужской
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, помогите я всё время думаю о дыхании уже долгое время. Когда отвлекаюсь то всё хорошо. Более менее а когда иду куда либо то думаю о нём. хожу психологу и она меня пытается отвлечь от этого. А проблема в том, что я не чувствую дыхания в покое. Только при нагрузки. Уже перечитал много литературы и всё в этом роде. Если честно если прислушаться то дышу через нос. Тревоги нет.
Категория: Психолог
Добавлен: 18 мая 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Дыхание и что с ним связано Я зациклился на дыхании а именно контроль его. Всё время...
Дыхание и что с ним связано У меня проблема давняя зациклился на дыхании на своих...
Астма бронхиальная легкая Уважаемая Елена Николаевна у меня такая проблема даже сатуация...
Всё хорошо у меня Дороти Вячеславовна. Короче всё у меня Класс. Почти перестал думать...
Осознанный контроль дыхания Я совсем недавно столкнулась с проблемой осознанного контроля...
Бронхиальная астма-как я живу с ней Дороти Вячеславновна я раньше писал вам по поводу...
Не чувствую как дышу только при нагрузки Андрей Аркадьевич. Сатуация такая я много...
Астма бронхиальная легкая контролируемая Просто мне надо обратиться к вам за помощью....
Неосознаю свою жизнь, Помогите пожалуйста, столкнулась с такой проблемой, родила ребенка...
На фоне стресса, открывается маточное кровотечение Сначала умер папа (обширный инфаркт)...
Что о мной происходит У меня такая проблема Недавно мои родители уехали в другой город...
Страх в дороге Скажите раньше я очень любила путешествовать и побывала в многих странах...
Надеюсь, это страх Подскажите пожалуйста. Недавно сидела на уроке и подумала про учительницу,...
Что со мной? Невроз? Меня беспокоит непонятное состояние, после обострения ВСД и панических...
Запуталась в себе Помогите мне, пожалуйста. Никогда не думала, что меня так будет...
Хочется глубоко вдохнуть Я стаю на колени и прошу Вас о помощи. Я устала так жить...
Стресс во время беременности Здрастуйте. Я сейчас на 28 неделе беременности. Нахожусь...
Мне постоянно кажется что парень изменяет В последнее время мне кажется, что мой парень...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-05-18 12:47
Здравствуйте, Алексей.
Дыхание - процесс абсолютно рефлекторный, кт не контролируется сознанием. Акт дыхания - это когда Вы просто делаете вдох, в момент достижения определенной концентрации СО2. Просто доверьтесь своему телу и оно само поведет Вас правильным путем.
Снять эмоциональное напряжение, повысить уверенность в себе и обрести контроль над своим телом Вы сможете на сеансах психотерапии с врачом-психотерапевтом.
0
алексей шмыров 2021-05-18 12:58
Хорошо. Я так и делаю. Хожу специалисту
0
алексей шмыров 2021-05-18 12:59
Я хотел спросить у вас. Только честно-не чувствовать дыхание это нормально?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-05-18 13:51
Да, ЭТО АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНО. Именно внимание к дыханию и дает все описанные Вами проблемы.
0
алексей шмыров 2021-05-18 14:16
Значит я извените за выражение гоню. А самому смешно) Спасибо за совет не буду прислушиваться к себе и дыханию.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос