0

Осознанный контроль дыхания

Спрашивает: Вероника
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я совсем недавно столкнулась с проблемой осознанного контроля дыхания, я не боюсь задохнуться, не боюсь ничего, я одной ночью подумала "а как дышать? " и после этого началась проблема, я совсем не знаю что делать, у меня это было в детстве, но я тогда совсем не знала что это и быстро забыла, я заметила что он прекращается при разговоре с кем-либо, когда я думаю помогает на совсем маленькое время, думала записаться к психологу, но из-за ситуации в городе нету возможности (
С этим можно что-то сделать?
Началась проблема 24 ночью, нервирующие событие было, но только одно, может быть из-за него?
если честно сказать я уже немного устала от данной проблемы, хоть она и длится совсем короткое время(
Категория: Психолог
Добавлен: 27 мая 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Контроль дыхания Уже 8 месяцев не проходит контроль над своим дыханием. Постоянно...
Боюсь умереть Ужасно всего босюь, за родных, за свое животное, ходить по местам, вездн...
Дыхание и что с ним связано Я зациклился на дыхании а именно контроль его. Всё время...
Страх в дороге Скажите раньше я очень любила путешествовать и побывала в многих странах...
Чувство тревоги Последнее время появилась проблема в виде необоснованной тревоги,...
Дыхание и что с ним связано Помогите я всё время думаю о дыхании уже долгое время....
Контроль дыхания Я второй год, контролирую свое дыхание, уже дошло до того, что, делаю...
Тревожное состояние без причины, нервозность Чувствую постоянно нервозность, тревогу...
Помогите избавится от мнительности Скажите пожалуйста как избавится от мнительности...
Варикоцеле и боязнь импотенции Я очень расстроился из-за поставленного урологом диагноза...
Гипертонические кризы или паника? Здравствуйте. Мне 37 лет. Последние 2 месяца сильно...
Маменькин сынок или нет? Уважаемый Доктор! Не знаю как мне быть, я на распутье. Мне...
Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
ВСД невроз Лет в 30 у меня всадись панические атаки, причин не было, легла в клинику...
Панические атаки тревожные мысли Помогите сил уже нет.,меня мучают Панические атаки,...
Мама готова отвернуться Я сейчас в ужасном состоянии. Весь день в истерике. Не знаю...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Что со мной? Невроз? Меня беспокоит непонятное состояние, после обострения ВСД и панических...
Как быстро перестать контролировать дыхание? Меня на протяжении 4 месяцев беспокоит,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психолог 2022-05-27 17:32
Здравствуйте!

Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением невротических расстройств занимаются врачи-психотерапевты.

Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОГУ.

Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.
0
Платная консультация
Вероника 2022-05-27 17:49
Снова добрый день, появилась новая проблема, я про это старалсь не думать, и в один момент стала думать слишком много
Это помогает, но теперь это ещё одна проблема, теперь я думаю без остановки
У меня уже такое ощущение что меня преследуют собственные проблемы
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос