0
Помогите избавится от мнительности
Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста как избавится от мнительности уже сил нет по каждому поводу заггонять себя во всякие мысли. Может есть какие нибудь тренировки? В моей местности нет врача к которому можно было бы обратиться очно, поэтому пишу вам
Похожие и рекомендуемые вопросы
Негативные мысли о боязни онкологии Меня постоянно посещают мысли от того, что мой...
Что со мной не так? ОКР стресс Доктор. Я по натуре очень переживаю за все, мнительная,...
Не смогла смениться? Все хорошо? Подскажите пожалуйста. Недавно сидела на уроке и...
Навязчивые идеи о моей девушке У меня такая проблема. Больше года встречаюсь с девушкой,...
Как справиться с тревожным состоянием? Серьезно занимаюсь олимпиадами (интеллектуальными)...
Я не понимаю своего состояния! Я не понимаю, что со мной происходит! Начну сначала,...
Психологическое расстройство из-за учёбы Моему сыну 8 лет, учится во 2 классе, на...
Депрессия, рпп Не знаю с чего начать. В голове много всего и мысли очень сильно пытаются....
Выдираю волосы У меня заключается проблема что я сам не замечаю кручу и выдераю волосы...
Надеюсь, это страх Подскажите пожалуйста. Недавно сидела на уроке и подумала про учительницу,...
Подозрения на дистимию Меня беспокоят постоянные негативные мысли. Я не верю в дальнейшую...
Помогите. Не знаю, стоит ли идти к специалисту Меня зовут Венера, я пишу о своей 15-летней...
Подскажите как себя изменить Пишу даже не знаю с чего начать. Вообщем начну с того,...
Частые мысли У меня есть к вам несколько вопросов. Буду вам очень благодарен за ответ!...
Боязнь смерти Подскажите пожалуста как справиться со страхом смерти, дело в том что...
Ребёнок забывает слова Хочу у вас проконсультироваться. Сыну 6,5 лет, с пяти лет занимался...
Может, депрессия? Подозреваю у себя депрессию, которая длится ок. 7 лет. До этого...
Стах смертельной болезни, смерти У меня такая проблема, последние месяца три у меня...
Что со мной происходит? Что делать? Начну с того, что я очень мнительный, тревожный...
4 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Татьяна.
Что Вы имеете в виду под мнительностью? Опишите подробно свою ситуацию.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию, лечение, рецепты от психиатра-психотерапевта по видеосвязи, например, через скайп. Выбирайте любого специалиста и обращайтесь к нему лично.
Что Вы имеете в виду под мнительностью? Опишите подробно свою ситуацию.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию, лечение, рецепты от психиатра-психотерапевта по видеосвязи, например, через скайп. Выбирайте любого специалиста и обращайтесь к нему лично.
0
Татьяна 2020-06-26 22:37
Спасибо за ответ. Под мнительностью я понимаю то что меня постоянно посещают плохие мысли. Боюсь всего. Например закружилась голова все я начинаю переживать вдруг у меня онкология, поцарапала ребенка моего кошка все я переживаю вдруг у нее бешенство. Уезжаем с дома я все думаю вдруг я не закрыла дверь или не выключила газ. Нашла на полу кнопку начинаю думать вдруг ребенок ее проглатил. И т. д. Иногда понимаю что бред а поделать не могу мысли лезут одна за одной. Уже устала. Помоги пожалуйста
0
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0
2020-06-27 08:31
Татьяна Здравствуйте спасибо за ответ. Только в моем районе таких врачей нет. А ездить в область маленький ребенок не позволяет
0