Может, депрессия?

Здравствуйте! Подозреваю у себя депрессию, которая длится ок. 7 лет. До этого я была довольно активной, и когда вспоминаю себя раньше и вижу сейчас, то это вообще два разных человека. Последний год-полтора как будто всё ухудшилось. Ничего не интересует, порой как будто ситуация обостряется, и я просто заставляю себя идти на пары в университет, говорю себе, что так надо, и иду. И так во всём. Такое бывает временами, и я пью какие-нибудь успокоительные. Через какое-то время становится легче, но общее состояние остаётся подавленным.
У меня появились проблемы со здоровьем; также проблемы с концентрацией внимания, с памятью, воображением. Такое чувство, что мозг отказывается работать.
Несмотря на это, я постоянно нахожусь в напряжении и тревоге. Любая мелочь вызывает беспокойство. А ещё я ненавижу себя, т. к. знаю, что некрасивая.
Суицидальных мыслей у меня нет, но и жить как-то не хочется. Мне ничего не интересно. В школе ещё были какие-то хобби. Сейчас я даже не убираюсь, потому что не хочу. Может, это лень, не знаю. Даже читать не могу - открываю книгу и ничего не понимаю. Не могу сконцентрироваться.
Ещё я постоянно хочу спать. Стала спать днём. Засыпаю долго, могу просто лежать час, два, три, потому что о чём-нибудь думаю. Мне кажется, что мои мысли уже давно поглотили меня, и я уже не живу в реальности.
В общем, получилось сумбурно, но я попыталась объяснить своё состояние. К врачу вроде бы и хочется обратиться, т. к. жить-то надо как-то дальше. Но, с другой стороны, если я и обращусь к специалисту, то что ему скажу? Боюсь, что врач просто скажет, что я себе всё надумала, и посмотрит на меня, как на дурочку. Поэтому я пишу сюда в надежде на помощь. Мне сложно сформулировать свой вопрос точно, т. к. я не знаю, чего именно хочу и жду. Может быть, так: к какому специалисту мне следует обратиться? И нужно ли вообще? Может, я и вправду всё преувеличила. И можно ли самостоятельно побороть это ужасное состояние, если совсем ничего не хочется? Заранее большое спасибо!