0
Диета стол 5 сильное похудение
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: Холецистит, гастрит
Здравствуйте, у меня хронический холецистит и гастрит, сейчас у меня диета 5, очень сильно похудела. Как поправиться, посоветуйте пожалуйста.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать вес при диете стол 5 Подскажите пожалуйста, как можно набрать вес при...
Повышен билирубин гепатит У меня хронический гастрит, холецистит, панкреатит, гепатит...
Не могу поправится Мне 19 лет, рост 173 вешу 46 кг. Не могу поправится, с детства...
Сильно похудела после стресса У меня проблема. Я в декабре 2014 года весила 54 кг....
Как набрать вес при стрессе Я всю жизнь была худенькой, до 23 лет весила 45 кг долгое...
Как набрать вес? Как вернуться в форму Из-за обострения заболеваний ЖКТ и неврологических...
Как набрать вес максимально быстро Очень прошу вашей помощи. Не могу поправиться....
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Не могу сбросить вес, опускаются руки Не могу сбросить вес. Считаю калории 1500 (на...
Преднизолон набор веса Были проблемы с зачатие. Эндокринолог Выписал пить преднизолон....
Инсулин и резистентность Постараюсь описать все вкратце. Мне 38, вес 125. Две беременности,...
Какие анализы необходимо сдать Подскажите пожалуйста, хочу самостоятельно сдать анализ...
Как набрать вес? Не могу поправиться При росте 174 вешу 54, проблем со здоровьем нет,...
Диета после удаления желчного пузыря Два дня назад удалил желчный пузырь. За месяц...
Как не навредить диетой Подскажите пожалуйста примерное меню при обострении панкреатита!...
Серьезные Проблемы с весом Меня Зовут Алина, мне 18 лет. Мой рост примерно 1,62 м,...
Как похудеть с ожирением 1 степени? Меня зовут Диана мне 16 лет при росте 154 см....
Камни в желчном пузыре и беременность Подскажите пожалуйста, а с камями в желчном...
Helicobacter pylori, Гастрит, Бульбит Елена Владимировна!
Мучилась от сильного жжения...
Я очень сильно толстею Мне 12 лет вешу я 50кг! Ведь для моего возраста этослишком...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
5 стол, как и друге варианты этой классификации уже давно отменены.
Но в целом - 1. необходимо вылечить гастрит. - эти должен заниматься очный доктор. Про камни в желчном - уточнить, если ли возможность их растворить. Если да - сделать это. ТОже очный доктор.
2. питание 3-4 раза в день, в оно и то же время.
3. умеренное количество правильных жиров должно присутствовать в каждый прием пищи.
4. обязательно - сложные углеводы в каждый прием пищи - паста, не разваренные крупы.
5. Белок не менее 1,2 гр на каждый кг веса.
6. физическая активность - обязательно. Ходить по 10 тыс шагов каждый день можно и при обострении гастрита.
После того, как пролечите - пообщаться со специалистом по ЛФК и подобрать физическую активность с учетом камней в желчном - без бега, прыжков, интенсивных наклонов, качания пресса и т. д.
обязательно - подумать, есть ли хронический стресс в жизни. Если да, то справиться с гастритом, весом без устранения этого фактора будет крайне сложно.
5 стол, как и друге варианты этой классификации уже давно отменены.
Но в целом - 1. необходимо вылечить гастрит. - эти должен заниматься очный доктор. Про камни в желчном - уточнить, если ли возможность их растворить. Если да - сделать это. ТОже очный доктор.
2. питание 3-4 раза в день, в оно и то же время.
3. умеренное количество правильных жиров должно присутствовать в каждый прием пищи.
4. обязательно - сложные углеводы в каждый прием пищи - паста, не разваренные крупы.
5. Белок не менее 1,2 гр на каждый кг веса.
6. физическая активность - обязательно. Ходить по 10 тыс шагов каждый день можно и при обострении гастрита.
После того, как пролечите - пообщаться со специалистом по ЛФК и подобрать физическую активность с учетом камней в желчном - без бега, прыжков, интенсивных наклонов, качания пресса и т. д.
обязательно - подумать, есть ли хронический стресс в жизни. Если да, то справиться с гастритом, весом без устранения этого фактора будет крайне сложно.
1
Платная консультация