Что со мной и что делать?

Здравствуйте, Не знаю, что со мной происходит. Психические проблемы:
1. После крупной ссоры с домашними написала текст на телефоне с пожеланием…(очень плохого исхода, даже смерти)
2. В течении нескольких недель была черная полоса, при которой близкие не сулили ничего хорошего, говорили что я ничего не соображаю и тд, что от меня одни проблемы, помимо этого оказалась в больших долгах. Устроилась на производство упаковщицей, на 3 день произошел случай: у меня произошла истерика, в ходе которых было повреждение некоторых предметов(слава богу не ценных, компенсацию не спросили) и конечно была уволена.
3. Бывает иногда срываюсь на свою собаку. Бывает ударю ее рукой, поводком. А когда щенки были, то в беспокойстве, что они куда то забегут нитуда, орала, как нз кто и матом и тд, так же и на саму собаку.
4. Бывает, что бываю навязчива в разговорах, влезаю, когда не надо, а также могу бросить неосторожное(даже неприличное) высказывание не в то время ни в том месте.
5. Бывает что боюсь пользоваться электроприборами, если увижу на них или рядом воду или какие повреждения.
6. Бывает боюсь упасть, даже если есть безопасный путь(например испугалась за городом летом через овраг перебираться(там не так глубоко и есть где ступать)
Проблемы с памятью, концентрацией:
1. Бывает, что иногда забываю важные вещи
2. Бывает, не соображу, как сделать лучше(в бытовых вопросах)
Что делать, чтоб такого не было? Посоветуйте.