Неконтролируемые приступы агрессии

Здравствуйте, меня мучает такая проблема: у меня возникают неконтролируемая агрессия, которой предшествует нарастающее эмоциональное напряжение, думаю из-за плохого сна (я очень чутко сплю и если проснусь не могу долго уснуть) и некоторых раздражающих факторов (такое чувство, когда что-то бесит). Вот это состояние накапливается и если мне в это время кто-то из домашних делает замечание я взрываюсь - начинаю все крушить вокруг себя, нанося тем самым себе травмы, я просто выпадаю из жизни в эти мгновения, потом смотрю на то, что натворил и аж тошно становится, стыдно перед домашними. И это проявляется только дома, на работе я абсолютно спокойный и уравновешенный человек. Я принимал успокоительные "Белотоминал" на протяжении 2 недель, несколько дней уже не пью их и сегодня был такой приступ, ночью перед этим я очень плохо спал и утром был просто разбитым, повздорили с женой и в результате я раскурочил сервант и очень сильно поранил руку, себя в этот момент я не помнил и контролировать не мог. Подскажите, пожалуйста, как мне можно с этим справиться? Официально к психиатру идти не могу, если поставит на учет, потеряю работу, а без работы я вообще сойду с ума, ведь там же все нормально, эта агрессия только дома проявляется. И еще после приступа посмотрел на себя в зеркало и аж жутко стало, такое ощущение, что на меня смотрели глаза какого-то безумного человека. Помогите мне, пожалуйста.