0

Что делать, если постоянная тревога

Спрашивает: Тамара
Пол: Женский
Возраст: 59 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, скажите пожалуйста, панические атаки излечимы или это уже на всю жизнь?. Просто не представляю как с этим можно жить. Как научиться бороться с ними? Что нужно делать? Я просыпаюсь ночью в 3: 00, от страха внутри и уже не могу уснуть
Может есть какие-то упражнения или еще что-нибудь?
Категория: Психолог
Добавлен: 5 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Невроз и паника Год назад у меня была паническая атака. Сердцебиение было 180, давление...
Страх, депрессия, фобии, ВСД Раньше очень сильно нервничала, постоянно в напряжении,...
Сдавливание После смерти 2-ох родных людей почувствовал в один момент тошноту, головокужение,...
Панические атаки тревога страх После ковида сильно мучают панические атаки, постоянная...
Кардиофобия Подскажите, пожалуйста, чем себе помочь в ситуации, когда развился сильный...
Страх сойти с ума, дереализация 6 месяцев назад произошла дикая паническая атака в...
Приступы страха Подскажите, что может являться причиной периодически повторяющихся...
Панические атаки, как помочь себе У меня такая проблема. В начале декабря были панические...
Шум в голове, растройство У меня такой вопрос, у меня головокружение, тревога, нехватка...
Приступ страха 3 недели назад попала в серьезное ДТП. Сама отделалась испугом и ушибами...
Страх в нормальных ситуациях Уже 1,5 месяца меня постоянно тревожит чувство тревоги....
Главный враг ПА С 2014 года после сильнейшего стресса (потеря близкого человека) началось...
Кажется что я умираю Меня зовут Светлана, мне 32 года. Последние 3 месяца мне постоянно...
Что делать, если постоянная тревога Не могу разобраться, почему возникают панические...
Тревожное состояние, страхи, панические атаки Добрый вечер, подскажите пожалуйста,...
Страх, чувство тревоги, панические атаки У меня высокое артериальное давление вследствие...
Постоянная тревога Доктор! У меня такая проблема! Все началось около 3 лет назад,...
Панические атаки и страх внезапной смерти У меня четвертый год панические атаки, после...
Панические атаки Скажите пожалуйста у меня какоето постояное беспокойство тревога...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2020-11-05 08:31
Здравствуйте, Тамара!
Конечно, излечимы!
Но лечением панических атак занимается психотерапевт, невролог.
Психолог занимается нахождением причины ПА, учит техникам расслабления, работает с негативными психическими состояниями.
У Вас как давно ПА? С чего все началось? Когда они возникают и как часто?
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос