0

Боюсь заболететь чем-то страшным

Спрашивает: Света
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Остеохондроз
Здравствуйте, у меня такая проблема:
Я все время подозреваю, что у меня какое-то неизличимое заболевание. Например: болит голова - сразу думаю что это рак мозга, ищу симптомы в интернете, нахожу похожие у себя и впадаю в депрессию. Сейчас у меня появился какой-то шарик сзади на шее, его не видно но нащупать можно. Так я уже решила, что это рак лимфоузлов. Или мягких тканей. Умом понимаю, что я сама себя убиваю морально, но поделать с этим не могу ничего.
Из-за этого боюсь идти к врачу, боюсь, что найдут там что-то ужасное.
Как быть?
Категория: Психолог
Добавлен: 14 марта 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ипохондрия У меня такая проблема, ходила недавно к психологу с мамой, т. к мне 14....
Паника и навязчивые мысли У меня 2 проблемы: одна побольше, другая меньше 1. часто...
Стоит ли менять специалиста? Подскажите пожалуйста. Вот обращалась к врачу. Поставила...
На фоне болезни, боится выйти из дома Моему сыну 15 лет. В марте 2020 года лежал в...
Ипохондрик, боюсь болезни Помогиье пожалуйста разобраться. Я всегда была эмоциональной,...
Страх заболеть раком, расстройство пищевого поведения У меня огромная проблема. Заключается...
Подбор препаратов Мне нужна помощь. 2014 году умер муж, воспитывают детей одна. Всё...
У моей мамы рак В 2018 г у моей мамы обнаружили рак, сделали операцию, химию Стало...
Прозак и головная боль Психолог заподозрила депрессию и направила к психиатру. Та...
Страх при депрессии Дороти, лечусь от депрессии флувоксамином, препарат не очень давно...
Боюсь рака У меня послеродовая депрессия. И помимо этого жуткая тревога и боязнь страшных...
Боюсь больниц и болезней Я незнаю в чем проблема. Раньше такого не было лет до 11...
Странные сны после смерти отца У меня недавно умер папа и после этой новости, сразу...
Начало приема Миртазапина Принимаю миртазапин 7,5 мг на ночь - не помогает! Прекратилось...
Вопрос по лекарствам Паксил, эглонил, финлепсин Хотелось бы узнать ваше мнение по...
Прием миртазапина, побочные Я уже вам писал. Принимаю миртазапин 7,5 мг на ночь -...
Как избавиться от панических атак и депрессии Меня зовут Елена. Три года назад у меня...
Депрессия или ВСД Очень нужен ваш совет, не могу понять, то ли послеродовая депрессия,...
Затянувшаяся депрессия Лет назад у меня умерла бабушка на глазах. Ей стало плохо,...

6 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-15 07:40
Здравствуйте, Света.
Речь идет о привычке тревожиться, и склонности к недоверию и мнительности. Отсюда, у Вас быстро формируется тревожно-фобическая невротическся реакция на любые пугающие и сложные жизненные ситуации.
Нужно научиться работать со своей тревогой, начав с овладения методов расслабления и саморегуляции. Потом можно учитывать триггеры, кто усиливают внутренний дискомфорт и встраивать в свою жизнь полезные навыки, кт быстро приводят Вас в норму. Это база на кт необходимо будет надстраивать приемленые для Вас способы реагирования и менять привычную структуру взаимодействия с миром.
0
Эмилия 2021-03-15 12:41
Спасибо за ответ!
Можете пожалуйста посоветовать с чего начать?
Возможно книги какие-нибудь почитать или статьи?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-15 14:44
Из безрецептурных препаратов можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.
Библиотерапия - это так же удачный способ разобраться в себе и приобрести уверенность в своих силах.
Читайте книги: Гурджиева, Фрейда, Юнга, " Соционика " Аушры Августинавичуте, Дж. Стивенс "Как приручить своих драконов", Рут Миншулл « Как выбирать своих людей» из медицинской литературы - авторов Ганнушкина, Лазурского, Обуховского.
0
Эмилия 2021-03-15 15:35
Спасибо вам огромное????
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-16 13:43
Рада была помочь! Обращайтесь еще.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-17 23:29
Спасибо за внимание к моей работе и отличный отзыв!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос