Болят кисти рук

Здравствуйте, помогите понять причину и чем лечить. Болят запястья рук уже 1,5 месяца. Сначала на левой руке началось. В покое не беспокоит, отека, и других внешних изменений нет, больно опираться на руку и допустим нести кружку чая в руке. Т. е. боль только при нагрузке возникает и при движении, но уже не сильная боль. Через месяц начала правая кисть болеть. Я не занимаюсь спортом таким чтобы давать нагрузку на запястье, стараюсь тяжёлого не носить и в принципе перед тем как заболело не было такой нагрузки при которой я могла повредить или потянуть связки, например. Никогда такого не было, были кратковременные такие симптомы раньше Макс. Дня три. Полагала, в тех случаях, что потянула может как-то неудачно. Диклофенак пробовала принимать, не помогло, меновазином мазала, не помогает. Что это может быть? Думаю воспаление если б было, болело даже в покое. У мамы полиартрит. Но в неё воспаляются суставы и отекают. Тут такого нет.