Болит живот гастрит

Здравствуйте, мне вот что беспокоит. У меня гастрит, диспепсия и дискинезия желочного пузыря, а ещё какая-то проблема со сфинктерами которые перекрывают желудок и пищевод. Меня часто подташнивает, очень частая отрыжка(она не кислая, а со вкусом пищи), боли в животе, что свойственно для моего диагноза. Но сегодня, перед тем как сходить в туалет по большому, у меня прихватило живот снизу, достаточно сильно, раньше такого не было. Но после акта дефекации всё моментально прошло. С фекалиями у меня всё неоднозначно, чаще оформленный нормальный стул, но бывает немного кашица. А сейчас у меня болит живот, ну он то болит, то не болит, он болит очень слабо, но это меня волнует. Подскажите, может ли этот неожиданный спазм значить что-то страшное. И могли бы вы подсказать, чем лечиться, но чтобы это не требовало назначения врача. (от казываюсь от ФГДС, 2 раза его мне делали, но должны юыли три, но я покусал всех врачей).