0
Бессоница у кормящей мамы
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Панкреотид
Здравствуйте, я мама дочки 1г3месяца, кормлю грудью. У меня после начала первых месячных через год после кесарево началась бессоница. Я не могу уснуть долго. Лежу по три часа с закрытыми глазами и не сплю. Ложусь в 23-00, засыпаю ближе к 3.00, дочка будит в 5.00на кормление, потом час тоже не могу уснуть, а в 7-7.30дочка окончательно встает и мне приходится, хотя так бы я спала. Днем заснуть не получается. Как мне быть. Был выявлен дефицит витаминов железо и витамина д. Пью месяц железо, йод, омегу, витамин д. Пью четыре дня формулу сна от эвалар. Пока без изменений. Как мне быть?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мучает бессоница Моя проблема состоит в том, что меня мучает бессоница уже много лет....
Тяжело засыпаю и мало сплю Работаю вахтой. Приехала на работу 21.08. С этого дня очень...
Бессоница и невроз Лариса Ивановна у меня такая проблема. Язык сохнет, отсюда белый...
Помогите пожалуйста вылечить Бессоницу Подскажите как избавится от бессонницы. Снотворные...
Ступор во сне, не могу пошевелить телом, хотя не сплю С детства есть проблема со сном,...
Бессонница при заболевании тиреотоксикоз У меня ДТЗ, тиреотоксикоз 1-2 ст. Сейчас...
Бессонница и депрессия Лариса Ивановна.
На данный момент, я прохожу лечение (курс...
Бессонница пол года Беспокоит бессонница с июля 2020 года. Ночью сложно засыпать,...
Бессоница У мамы по ночам Моей маме 72года
Уже в течение недели ее беспокоит бессонница....
Усталость меняющаяся с бесонецей У меня появилось проблема с сном. Утром я встаю полна...
Повышенная тревожность и проблемы со сном С подросткового возраста имею проблемы со...
Бессоница у кормящей мамы Здравствуйте, уже два месяца у меня сильная бессоница. Кормлю...
Проблемы со сном, часто просыпаюсь У меня есть проблемы со сном. Ночью просыпаюсь...
Мучает Бессонница Участилась бессонница. Хотелось бы знать почему? А самое главное...
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Расстройство сна У меня такая проблема. После сильных эмоциональных дней, у меня появилось...
Консультированние Проблема со сном из за перелётов не могу спать скажите каккое снотворное...
Мучаюсь бессоницей У меня муж мучается бессоницей. Всю ночь не может заснуть, под...
Проблема со сном как два Лариса Ивановна, у меня такая причина ложусь спать в 23.00...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Если вы до сих пор кормите ребенка грудью, то из медикаментов вам можно принимать только растительные препараты.
Поэтому, могу рекомендовать вам за 30-40 минут до предполагаемого сна продолжать прием Формулы сна.
Но также исключить за час до отхода ко сну просмотр телевизора и использование смартфона.
Выходить на вечернюю прогулку, чтобы насытить организм кислородом.
Отход ко сну должен быть раньше 11 часов.
Так как с 10 до 11 начинается выработка мелатонина в головном мозге-гормона сна.
Эти простые правила помогут вам нормализовать свой сон.
Если вы до сих пор кормите ребенка грудью, то из медикаментов вам можно принимать только растительные препараты.
Поэтому, могу рекомендовать вам за 30-40 минут до предполагаемого сна продолжать прием Формулы сна.
Но также исключить за час до отхода ко сну просмотр телевизора и использование смартфона.
Выходить на вечернюю прогулку, чтобы насытить организм кислородом.
Отход ко сну должен быть раньше 11 часов.
Так как с 10 до 11 начинается выработка мелатонина в головном мозге-гормона сна.
Эти простые правила помогут вам нормализовать свой сон.
0
Анна 2020-03-25 12:57
Спасибо! А сколько дней можно пить формулу сна? В инструкции написано минимум 20дней? А максимально?. Учитывая грудное вскармливание
0
Безопасен прием до 2-х месяцев.
Но лучше конечно сцеживать молоко после приема, чтобы как можно меньше препарата попадало через него к ребенку.
Но лучше конечно сцеживать молоко после приема, чтобы как можно меньше препарата попадало через него к ребенку.
0
Анна 2020-04-05 12:25
Психология
Поднимите статус вопроса
ОплатитьЗачем это нужно?
Здравствуйте, уже два месяца у меня сильная бессоница. Кормлю грудью. Психотерапевт скахал что если формула сна от эвалар не помогает, то только отлучать ребёнка от груди и пить что то сильнее.
Скажите, пожалуйста, действительно ли так что хроническая бессоница не может пройти сама? Можете объяснить почему. Сейчас сплю обычно 2часа и раза три в неделю получается поспать 4-5часов. Был выявлен дефицит железа(низкий ферритин), проходила курс капельниц. Пока рано пересдавать.
Поднимите статус вопроса
ОплатитьЗачем это нужно?
Здравствуйте, уже два месяца у меня сильная бессоница. Кормлю грудью. Психотерапевт скахал что если формула сна от эвалар не помогает, то только отлучать ребёнка от груди и пить что то сильнее.
Скажите, пожалуйста, действительно ли так что хроническая бессоница не может пройти сама? Можете объяснить почему. Сейчас сплю обычно 2часа и раза три в неделю получается поспать 4-5часов. Был выявлен дефицит железа(низкий ферритин), проходила курс капельниц. Пока рано пересдавать.
0
Бессоница у вас пройдет при нормализации режима, то есть если вы прекратите кормить ребенка ночью.
Это большая нагрузка для вашей нервной системы. Тем самым истощаются ваши жизненные силы.
Это большая нагрузка для вашей нервной системы. Тем самым истощаются ваши жизненные силы.
0