0
Беспричинное напряжение и агрессия
Спрашивает: Татьяна
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,
Беспокоит по утрам чувство в теле, сама не пониаю, как его описать. Как когда очень неудобно сидишь или делаешь какое-то физическое упражнение продолжительно. Наверно, это напряжение.
Оно сильно мешает, а избавиться не выходит и начинает всё раздражать, появляется агрессия внутренняя. И меня эта беспричинная агрессия пугает. Начала пить успокоительные. Вроде стало полегче. Но сегодня вот опять появилось.
Что это? Для раздражения, напряжения и агрессии должны быть причины, а у меня их нет. Ну то есть теоретически у меня сейчас тяжелый период - личная жизнь накрылась, работа висит на волоске и я переживаю по этому поводу постоянно. Но именно конкретных раздражителей в момент такого состояния нет. Что с этим делать? Я боюсь, что начну срываться и ругаться с окружающими.
ПС Не знала, психологу писать или психиатру.
Беспокоит по утрам чувство в теле, сама не пониаю, как его описать. Как когда очень неудобно сидишь или делаешь какое-то физическое упражнение продолжительно. Наверно, это напряжение.
Оно сильно мешает, а избавиться не выходит и начинает всё раздражать, появляется агрессия внутренняя. И меня эта беспричинная агрессия пугает. Начала пить успокоительные. Вроде стало полегче. Но сегодня вот опять появилось.
Что это? Для раздражения, напряжения и агрессии должны быть причины, а у меня их нет. Ну то есть теоретически у меня сейчас тяжелый период - личная жизнь накрылась, работа висит на волоске и я переживаю по этому поводу постоянно. Но именно конкретных раздражителей в момент такого состояния нет. Что с этим делать? Я боюсь, что начну срываться и ругаться с окружающими.
ПС Не знала, психологу писать или психиатру.
Категория: Клинический психолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Депрессивное состояние, грусть и тревога Постоянно состояние грусти, в некоторые моменты...
Что со мной Что не делать Мой отец шизофреник -в детстве мне делали обследование но...
Сильная социальная тревога Я испытываю сильный дискомфорт, когда нахожусь в окружении...
Неконтроллируемая агрессия, нервоз Помогите пожалуйста разобраться в моем психическом...
Перепады настроения, вспышки агрессии, апатия, обесценивание жизни Мне очень трудно...
Это депрессия? Подскажите пожалуста. Живу с мужем 10 лет. Где-то два года назад у...
Трудности с эмоциями и волей Меня беспокоят некоторые проблемы с моим психологическим...
Апатия, суицидальные мысли, галлюцинации Мне кажется, что моё состояние достигло какого-то...
Депрессия и ипохондрия Понимаю, что невозможно решить мои проблемы через интернет,...
Счастье - что это слово значит? Пишу вам надеюсь что то прояснить для себя, не могу...
Разрыв отношений с другом Месяцев 4 назад я порвал дружеские отношения. Я довольно...
Очень плохое самочувствие чувство постоянно смерти Столкнулась с проблемой ругались...
Нервное состояние Я стала очень раздражительной и нервной. Раздражает любая мелочь....
Вопрос про лед из центра души-тела Вы мне выписали, литиум муриатикум, скажите, есть...
Тревога из за странного чувства привязанности к мужа друга Здравставуйте, беспокоит...
Как справиться с агрессией к своему ребенку У меня есть два сына, старшему 6 лет,...
Стресс и его негативные последствия Проблема следующая.
Все быстро надоедает, проблемы...
Депрессия, тревога, страх и полная апатия к жизни Можно ли справиться с депрессией,...
Подозрение на расстройство личности Меня беспокоит проблема. Я ученик 9 класса Сергей...
Тревожное состояние Я ПАРЕНЬ МНЕ 30 ЛЕТ! У МЕНЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ! 3 ГОДА НАЗАД...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Татьяна!
Как давно Вы заметили у себя это состояние?
В тот момент, когда у Вас начался тяжёлый период или до этого такое было?
Как давно Вы заметили у себя это состояние?
В тот момент, когда у Вас начался тяжёлый период или до этого такое было?
0
Татьяна 2021-05-15 18:23
Да, когда начался тяжелый период. После развода, но не сразу, а через пару месяцев. Сначала я всё время рыдала и вообще не понимала как дальше жить. А как только стала немного в себя приходить - возникла эта фигня. Это какое-то психическое отклонение?
0
Нет, конечно, это не психическое отклонение.
Это выход всех Ваших переживаний, тревог, волнений в тело. Психосоматика, так называемая.
Выход из этого состояния - это проработка Вашей тревоги и обид.
Это можно сделать как самостоятельно, используя свои личностные ресурсы (расстановка приоритетов, взгляд со стороны и расписывание плюсов и минусов, поиск положительных моментов сложившейся ситуации и так далее), либо же работа со специалистом, психологом.
Эмоции, которые не находят выхода, а копятся, как правило, всегда переходят на уровень тела, отсюда наши "некомфортные", "непонятные" и "непривычные" состояния, не говоря уже о болезнях.
Все наши чувства и эмоции - это огромнейшая часть жизни, которую люди, зачастую, себе запрещают, оправдывая это разными причинами, начиная от "я сильная", заканчивая должностным положением.
Не бойтесь себя и своих чувств! Это значимая сфера, которая абсолютно всегда влияет на все остальные области нашей жизни.
Если желаете, можем разобрать конкретно Вашу ситуацию глубже.
Это выход всех Ваших переживаний, тревог, волнений в тело. Психосоматика, так называемая.
Выход из этого состояния - это проработка Вашей тревоги и обид.
Это можно сделать как самостоятельно, используя свои личностные ресурсы (расстановка приоритетов, взгляд со стороны и расписывание плюсов и минусов, поиск положительных моментов сложившейся ситуации и так далее), либо же работа со специалистом, психологом.
Эмоции, которые не находят выхода, а копятся, как правило, всегда переходят на уровень тела, отсюда наши "некомфортные", "непонятные" и "непривычные" состояния, не говоря уже о болезнях.
Все наши чувства и эмоции - это огромнейшая часть жизни, которую люди, зачастую, себе запрещают, оправдывая это разными причинами, начиная от "я сильная", заканчивая должностным положением.
Не бойтесь себя и своих чувств! Это значимая сфера, которая абсолютно всегда влияет на все остальные области нашей жизни.
Если желаете, можем разобрать конкретно Вашу ситуацию глубже.
0