Белое пятно на нёбной дужке

Здравствуйте, примерно 5-6 мая начало беспокоить горло. Когда посмотрел увидел на левой стороне белое пятно на нёбной дужке. Миндалина припухла. Температуры не было. Оно то болит, то не болит. С 14 апреля по 4 мая я находился на изоляции в квартире, без выхода на улицу. В это время у меня брали анализ на короновирус, не подтвердился.
Как только начал выходить на улицу, через пару дней стало болеть горло. Уже прошло 20 дней, а оно не проходит, покраснение вокруг так и осталось. Полоскал горло Ротоканом, содой, соль сода йод, мажу винилином, люголью и брызгаю всякие спреи, принимал амоксиклав - 7 дней. Вроде стало немного лучше, но оно не проходит. Бывает такое ощущение, как будто мешает миндалина. К врачу не обращался. У меня часто бывает ангина и аллергия. Я работаю диктором на радио, возможно это уже храническое? Скажите пожалуйста, как долго это будет продолжаться и чем лечить?
Заранее благодарю за ответ!