Аутоагрессия, апатия, страх, вина

Здравствуйте, у меня с самого детства есть аутоагрессия, сколько себя помню. Лет 7 назад летом пыталсь бросить(грызть ногти), но прилетела в город и опять началось. Этим летом тоже пыталась бросить, начало учебы и все как бестолку. Обычно это происходит из-за волнения(например учебы или когда меня бьют или ругают) но теперь это происходит постоянно. Есть еще одна проблема, я начала резаться, стала говорить друзья как я хочу чтобы я умерла. Я очень боюсь своего будущего, боюсь, что все мои мечты рухнуть. Начала резаться в прошлом месяце, когда беру лезвие в руки, тело как само реагирует. Когда режу себе ноги думаю, что очень приятно, а на утро просыпаюсь и думаю «зачем я это сделала? »Так же очень часто, чувствую себе одинокой или просто хочу побыть одна. Часто бывает чувство апатии, ничего не чувствую. Я стала более безразличной к друзьям, я не хочу чтобы мои друзья чувствовали себя не комфортно рядом со мной. Последняя проблема это чувство вины, у меня есть подруга и она с характером не очень, я ее всегда боялась(то есть если она меня что-то скажет, я потом могу ее бояться или сказать что-то, что ей не понравится)