0
Депрессия, страх, апатия
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: -----------------------
Здравствуйте, с недавних пор, а именно, месяца 1,5 назад, мне стали в голову лезть дурацкие мысли. Боюсь заболеть раком или еще каким то ужасом вроде этого. Все эти мысли сопровождались слезами и нервами естественно. Этот момент поменял мою жизнь и теперь я не знаю, как вернуться в нее обратно. Я пила успокоительные: валерьянку, пустырник, афобазол. Но это все успокаивает нервы, а мысли, которые к сегодняшнему дню стали навязчивыми - не исчезали. С того дня, не было ни дня, по сей день, что бы я не думала об этом. Плюсом больная фантазия родила еще одну мыль: а вдруг я уже чем то больна?! Это уже невыносимо. Скажите, как с этим бороться? Заранее благодарна.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли, негативные мысли У меня проблема, последние года 3 одолевают навязчивые...
Навязчивые мысли и депрессия Доктор подскажите пожалуйста, отчего появляются навязчивые...
Как побороть дурные мысли Подскажите пожалуйста как выбросить дурные мысли из головы...
Окр и антидепрессант У меня окр (навязчивые мысли причинения вреда своему ребенку)!...
Навязчивые мысли Недавно моей родной тете поставили диагноз болезнь Альцгеймера, с...
Навязчивые мысли, которые доводят до паники Год назад у меня началась сильная тревога...
Навязчивые мысли вгоняют меня в депрессию Уважаемый доктор!
Меня зовут Анастасия,...
Паника и навязчивые мысли У меня 2 проблемы: одна побольше, другая меньше
1. часто...
Окр и антидепрессант? У меня окр (навязчивые мысли причинения вреда своему ребенку)!...
Навязчивые мысли из-за своей же ошибки Я сама себе испортила жизнь своим проступком....
Навязчивые мысли, тревога и бессонница 2 года назад я пережил сильную стрессовую ситуацию....
Навязчивые мысли что разлюбила Меня беспокоит мое состояние, я на протяжении двух...
Апатия, навязчивые мысли о суициде, бессилие, одиночество Я не знаю что делать. Моя...
Навязчивые мысли в отношении отца У меня такая ситуация. Мне 22 года и живу с родителями....
Депрессии и навязчивые мысли Меня стали беспокоить следующие проблемы. Учась в школе...
Навязчивые мысли, страх смерти, непринятие своей жизни Мне 22 года, учусь на 3 курсе....
Навязчивые мысли Суть моей пробдемы заключается в следующем: меня постоянно тревожат...
Навязчивые мысли Меня мучают навязчивые мысли, и у меня очень много страхов, которые...
Навязчивые мысли, сопровождающиеся страхом В общем проблема заключается в навязчивых...
Навязчивые мысли и апатия. Нет сил жить Уважаемый доктор!
Не знаю правильно ли я...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анна! Нездоровые навязчивые мысли очень быстро прикрепляются в наше сознание. Доя начала советую Вам заняться каким-либо увлекательным для Вас занятием: спорт, танцы, рисование и т. д. Как только возникает навязчивая мысль, резко переключайтесь на что-то еще, лучше вспомните какую-нибудь песню, напевайте ее про себя, Вы не сможете думать о двух вещах одновременно. Мысли о болезни уйдут, только не спешите, не сразу. Главное - приложить усилия.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
0