Алкоголь и невроз

Здравствуйте, у меня тревожный невроз. Начался в марте 2020 года, начался неожиданно с резкой тревоги и соответственно повышенного давление. Далее моя жизнь разделилась на до и после, бесконечные походы по врачам, анализы, МРТ, обследована здорова! Но от этого легче не становилось, тревога, головокружения, шаткость походки и все сопутствующие симптомы невроза. На антидепрессанты так и не села, сказала себе что справлюсь сама и вуаля вот уже месяца 3 я чувствую себя хорошо, я просто забила на свои симптомы и они стали проходить сами, панические атаки тоже прошли, самое главное в пути к выздоровлению это не бояться, и как только я перестала бояться невроза он прошёл, изредка бывает небольшая тревога но я не обращаю на неё внимания и она сходит на нет. Вы не подумайте что я зависима от алкоголя и т. д., но есть вопрос. Алкоголь не употребляю уже давно, но очень хочется хоть чуть чуть, но после него на утро нереальное состояния тревоги и панических атак, это даже не похмелье. Да я знаю что продукты расщепления алкоголя усиливают тревожность и т. д., но хоть чуть чуть хочется (у меня вопрос, так как невроз ушёл почти может реакции на алкоголь больше не будет такой? И если будет чем купировать? Корвалол, фенибут, глицин?