Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Замкнутость

Спрашивает: хозяин, ПЯТИГОРСК
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: Гипотиреоз
Здравствуйте, я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно общался проблем с общением вообще не возникало, потом вдруг резко всё изменилось перестал общатся со своими друзьями дружу только с одним из них, часто сижу дома, появился страх общения с людьми с родственниками, дрожь в теле при общении с людьми которых долго не видел, частые депрессии, ничего не хочется делать, не знаю куда двигаться дальше и что делать, даже родственники как-то подругому начали смотреть на меня меня это сильно беспокоит. Вообще я человек максималист когда моя самооценка падает в глазах людей тем болле родственников я начинаю сильно злится мне всегда хочется быть на высоте а не быть в их глазах шизоидом замкнутым в себе. Помогите как мне выйти из этой ситуации?
Категория: Психолог

Похожие и рекомендуемые вопросы

Замкнутость Здравствуйте, я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Сложность в построении любовных отношений Мне 18 лет, я студентка. До 11 лет легко...
Чувство скованности, замкнутость, социофоб Меня зовут Владимир, мне 27 лет, я проживаю...
Проблемы в семье Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома в 17,...
Родительский контроль Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома...
Низкая самооценка У меня такая проблема. Года 3 назад выянилось, что у меня низкая...
Боязнь выйти замуж Мне 27 лет! Не замужем, были кавалеры-делали предложения, а я всегда...
Боли в спине и нервное напряжение Посоветуйте, пожалуйста препарат, который поможет...
Чем можно помочь? Мне нужна консультацыя! У меня мама пенсионер, и она сильно увлекается...
Заниженная самооценка? У меня есть молодой человек. Мы с ним уже два с половиной года....
Проблема общения с людьми Я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты,...
Много играю в компьюетрные игры и замкнутость Мне 18 лет. Проблема в том что я много...
Депрессия, тревога, страх и полная апатия к жизни Можно ли справиться с депрессией,...
Постоянно краснею при общении с людьми Помогите пожалуйста советом. Дело в том, что...
Детская замкнутость Моей дочери 5.5 лет, живем в частном секторе, детей рядом мало...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психолог 2017-02-26 00:18
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и улучшению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑