Проблеми С Общением, Если раньше такого не било

Здравствуйте, у меня 2 проблеми. Первое: низкая самооценка, для себя я уродина, одежда и красивая прическа не делают меня красивей, в зеркало редко смотрю, себя недооцениваю, и самое страное, я заметила это влияет на мою внешность походу, если раньше я просто чуствовала уродиной, то сейчас даже ничего не помагает, и многие начали это замечать, так что дело и не только в том что думаю что я урод (на самом деле не только это из вишеперечисленого) . Второе: Одиночество, я уверена это не дипресия. Раньше я била с юмором, все смеялись со мной, но тепер у меня нет ни настроенья, ни общения, хоть у меня много друзей, но даже от общения нет удовтетворения, и я не знаю как общаться хоть я и хочу и не хочу. Это все вредит моему общению с друзьями. И тепер я даже словно *заикаюсь* типо не знаю что сказать, и это тоже вредит моему общению.