0

Как боротся с депрессией?

Спрашивает: Евгения
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема в том, что у меня депрессия. Причины проявления из-за школы. Я всегда плохо училась в меня вбили то, что я не способная поэтому я и не старалась. Но в этом году учительница сильно на меня давила оскорбляя меня перед всем классом. Я очень чувствительный человек и когда кричат у меня тут же слезы наворачиваются. Я знаю это проблема распространена у подростков, но это влияет на моё здоровье я сильно похудела вешу 40кг, волосы начали выпадать и т. д. Я позитивный человек но когда я одна у меня просто срывы. Моя мама хотела уже вести меня к психологу потому что видела, что мне нужна помощь но на некоторое время депрессия прекратилась, а сейчас опять стала проявляться. Заранее спасибо!
Категория: Психолог
Добавлен: 27 апреля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Комплекс Неполноценности Меня зовут Игорь, мне 26 лет, живу и работаю в Твери. Живу...
Депрессия, страхи, приступы гнева Долгое время, уже с 2018 года мен беспокоят постоянные...
Неуверенность Прошу дать совет если это возможно. Думала что смогу сама все это решить,...
Как справится с неуверенностью в себе У меня проблема в том, что когда я хочу чтото...
Кожа лица и несовершенства Я всегда сильно переживаю по поводу кожи лица. Мне 32 г,...
Девственник в 29 лет Мне 29 лет и у меня не было никакого сексуального опыта (девственник),...
Замкнутый необщительный не могу разобраться в себе Я хочу разобраться в себе я замкнутый...
Не уверенность в себе Я замужем, но только не уверенная себе девушка, я понимаю то...
Депрессия буллимия боли и стресс Проблема моя в том, что родителям было плевать на...
Комплекс внешнего вида Такая проблема! В последнее время впадаю в депрессию по поводу...
Снова я, помогите мне с этим пожалуйста Мне папа так же говорил, что мне нужен психолог,...
Нервы на лице Меня зовут Марина, мне 32 года и у меня двое детей и муж часто выпивает....
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
Я неудачник! Я неудачник, у меня не чего не получается во всем и со всем проблемы!...
Помогите разобраться в ситуации У меня очень сложный период в жизни, я осталась без...
Привязанность Не могу понять себя и совладать с ситуацией. После знакомства с противоположным...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-04-28 14:15
Здравствуйте, Евгения.
Тогда попросите маму еще раз, сводить Вас к психологу. К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос