Вздутие под левым ребром

Здравствуйте! Полгода назад у меня при переедании и при неправильном питании появилось вздутие под левым ребром размером с грецкий орех, метеоризм, тяжесть. Но эти симптомы проходили со временем. Три месяца назад такие симптомы стали появляться после каждого приёма пищи, даже при приеме легкой пищи. Стала соблюдать диету, исключила жирное, мучное, соленое, острое, сырые овощи, начала принимать по 2 таблетки Панкреатина после каждого приема пищи, Холосас за полчаса до еды. Симптомы стали легче (вздутие проходило быстрее). Отменила прием Холосаса, Панкреатин стала пить либо по 1 таблетке, либо вообще пропускала прием, если вздутия не наблюдалось. Стала послаблять режим питания (иногда позволяла жареное мясо, алкоголь в праздник, жирную пищу). Сегодня ночью проснулась от ощущения жжения в горле и горечи. Выпила 2 стакана теплой кипяченой воды, приняла сидячее положение, через час стало легче. Подскажите, пожалуйста, это из-за погрешности в диете? Что нужно принимать и нужно ли придерживаться постоянной диеты? В данный момент нахожусь в другой стране и прохождение обследования проблематично.