0

Тревога и стресс боязнь общения

Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,

Подскажите пожалуйста очень устала жить в состоянии тревоги, не млгу общаться нормально с людьми сразу начинаю волноваться и нервничать дрожит голос, не могу за себя постоять если обижают, а затем чувство тревоги наступает скажите пожалуйста как от тревоги избавиться?
Категория: Психиатр
Добавлен: 18 июня 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Пробуждение в 5 утра, стресс, тревога В последнее время меня мучает одна проблема:...
Боязнь заболеть и как это преодолеть? Подскажите пожалуйста, я заядлый ипохондрик,...
Тревога, стресс, угнетенность У меня ужасные сильные приступы тревоги и страха по...
Страх, стресс, тревога Моя проблема заключается в том что меня тревожит моя мнительность,...
Депрессия, тревога, стресс Началось это все примерно год назад раньше не страдала...
Фобии, боязнь за жизнь Подскажите пожалуйста как избавиться от фобий? После родов...
Канцерофобия Очень прошу совета. Уже три года мучаюсь тревожными состояниями+ко всему...
Состояние тревоги Доктор! В 50 лет, когда уже начался климакс, я получила стресс,...
Тревога суицид Всю жизнь испытываю тревогу перед изменением ситуации - выступление...
Боязнь общения Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации? Мне 20 лет и я очень...
Страх тревога до жжения в душе Помогите пожалуйста, мучает беспричинный страх, тревога...
Молодая мать психическое переутомление У меня маленький ребенок, ращу без помощи бабушек....
Приём антидепрессантов при панических атаках Месяцев пью адипресс от панических атак...
Раздрожительность и приступы агрессии Доброго времени суток, помогите пожалуйста,...
Потеря чувства реальности, тревога Подскажите пожалуйста что делать с такой проблемой:...
Психоз или невроз Олеся Алексеевна! Меня беспокоит мое психическое состояние, которое...
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Тревожное состояние Я ПАРЕНЬ МНЕ 30 ЛЕТ! У МЕНЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ! 3 ГОДА НАЗАД...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2018-06-19 00:30
Здравствуйте, Александра.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос