0

Сбросить вес

Спрашивает: иван
Пол: Мужской
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня такая проблема, мой рост 185см а вес с час 114кг я не могу понять почему так, я от нервов пол года назад похудел на 20кг и вес мой был 90кг я думал наконец то я в норме но прошло пару месяцев и я опять стал 110кг я хочу похудеть помогите мне справиться с этой проблемой
Категория: Диетолог
Добавлен: 8 сентября 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Резко сбросила вес после операции Марта мне сделали лапароскопическую фундопликацию,...
Как сбросить вес при гипотериозе Поставили диагноз гипотериоз, АИТ. С марта месяца...
Как сбросить вес У меня был вес88кг за 4 месяца я похудела на 13 кг,1 месяц был строгой...
Не могу сбросить вес Мне 31 год. Работа почти сидячая. Водителем работаю. Физические...
Не уходит вес и объемы живота и бедер После того ка сбросил 7 кг, вес встал на отметке...
Не могу похудеть, хоть и бегаю Мне 22 года. Рост 164, вес 63 кг. Хочу похудеть до...
Как сбросить вес Мой вес 70 кг. Рост 171. При этом я занимаюсь танцами, довольно подкаченные...
Диета без вреда для здоровью Меня зовут Илья, мой рост 173 вес 82 кг, как я понимаю...
Правильно ли я делаю, чтобы сбросить вес? Рост - 169 см, вес - 66 кг, основная проблема...
Не могу сбросить вес! Прошу помогите! Несмотря на ограниченное питание не могу сбросить...
Как правильно сбросить вес? Мне 21гол, мой рос163 мой вес61. очень комплексную по...
Хочу сбросить 5 кг Мне 15, я спортсменка(фигуристка). У меня проблема с ногами, я...
Консультация по правильному питанию Можно ли получить какие то рекомендации по правильному...
Сбросить вес За несколько месяцев набрала вес. Раньше весила 52-55 кг при росте 164...
Не удается сбросить вес Мне не удается похудеть. Вес держится на одной отметке. Тренировки...
Хочу быстро похудеть вешу 100 рост 189 Подскажите пожалуйста как быстро похудеть что...
Очень большой вес помогите сбросить Меня зовут Екатерина у меня проблема с весом....
Похудение, не могу сбросить вес. Помощь диетолога Хотелось бы получить совет от опытного...
Снижение веса у спортсмена Моей дочери 15 лет. Она профессионально занимается плаванием,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-09-10 23:02
Добрый день.

для того, что справиться с проблемой важно нормализовать режим дня и ночи, уменьшить стреесс, ходить быстрым шагом не менее 2х часов подряд ежедневно, исключить быстрые углеводы.
Начните хотя бы с этого.
0
Платная консультация
Иван 2019-09-11 01:08
Быстрые углеводы это что всё сладкое а я очень люблю сладкое
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-09-11 21:31
Иван, это ваш личный выбор.
вы имеете полное право любить сладости.

Но Сладости = избыточный вес и еще огромное количество проблем, начиная с онкологии.
2
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос