Постоянная тревога

Здравствуйте, доктор! У меня такая проблема! Все началось около 3 лет назад, утром я проснулась с мыслями о скорой смерти, подскочило давление, знаю, потому что вызвала скорую они и измерили АД, дали таблетку под язык, давление пришло в норму, после чего фельдшер скорой помощи сказала обратиться к неврологу либо к психотерапевту! И с того дня начались кошмары! Жуткие панические атаки, нехватка воздуха, нервный кашель, доходящий до рвоты, но стоило мне принять дозу седативного препарата, приступы проходили! Это продолжалось около года, потом я начала приходить в норму, но устроившись на работу, приступы вернулись и стали еще сильнее! Пришлось уволиться, сидя дома постоянно мне спокойно, но каждую простуду я воспринимаю буквально, что это очень серьезно, снова нехватка воздуха, тошнота! И стала чувствовать, будто сердце колышится и трепещет внутри! Давление в норме, у меня появился аппарат, пульс иногда скачет! Помогите, пожалуйста, что мне предпринять? Заранее благодарна за внимание!