Питание при АИТ и витамины с йодом

Здравствуйте, Надежда Сергеевна! Была недавно у эндокринолога с вопросом об особенности питания при АИТ и какие витаминные комплексы мне можно принимать для волос, т. к. волосы периодически сыпятся (сразу напишу, что гемоглобин, железо, тестостерон, кальций, магний в норме. Ферритин низковат и витамин д, сейчас пью вигантол.). Все эти витамины содержат йод, а читала, что йод вроде нельзя. Ещё повторюсь, что на данный момент пью Л-тироксин в дозировке 37.5, ТТГ -2 с небольшим. АИТ поставили недавно. Так вот врач мне сказала, что никаких особенностей питания при АИТ нет, что ни глютен ни молоко исключать не нужно, я спросила именно про это, т. к. в интернете много про это написано. И сказала, что витамины можно пить любые, передозировки йода у меня не будет. Вот я теперь вся в сомнениях, как так, что делать? Посоветуйте, пожалуйста. Заранее спасибо.