Низкий уровень прогестерона

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 36 лет, полгода назад начались проблемы с месячными, задержки, перед началом полноценных месячных были мажущие кровянистые выделения, по анализам очень низкий уровень прогестерона, по назначению врача пропила курс Дюфастона, но гормон ни на сколько не повысился, врач назначила ОК, но мой организм их плохо воспринимает, поэтому я их не смогла пропить курсом, больше мне врач ничего не назначила, просто наблюдаться, как же мне повышать прогестерон? Сейчас месячные пришли на 39 день цикла. Гормоны щитовидной железы у меня в норме. Я нахожусь в группе риска по онкологии по женской линии, поэтому боюсь что начнутся проблемы из-за дисбаланса гормонов. Ещё у меня очень снизилось либидо. Тоже омрачает жизнь. Скажите пожалуйста, нужно ли вообще повышать уровень прогестерона и может есть альтернатива ОК и Дюфастона? Беременность не планирую и не было, абортов тоже не было. Спасибо.