0

Ненависть к себе

Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, проблема состоит в ненависти к самому себе. Стыд за свои поступки и не способность простить себя за совершенное. Если прямо и открыто, то все сводится в простым вещам, таким как: чрезмерная маструбация (хотя есть девушка), обман родных (даже в простых вещах), не способность взять себя в руки и начать что-то делать. За это я себя ненавижу и не знаю как простить. Подскажи пожалуйста, как справится в такой ситуации?
Категория: Психиатр
Добавлен: 11 февраля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Не могу разобраться в себе Начинал курить с 16 лет, я не понимаю зачем мне это. Курить...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
Нужно ли обращаться к психиатру? Это началось с лет8. Я всегда была тихой, спокойной....
Неадекватное повидение Мне 18 лет. Начиная с раннего детства (9 лет) меня беспокоят...
Что делать с моей поганой жизнью? Меня зовут Мурад. Меня всю жизнь мучает одна и та...
Неуверенность в себе фобия Не знаю с чего начать. В свои 30 я считаю себя социальным...
Вопрос про рост и неприятный конфуз со мной Две недели назад со мной произошёл неприятный...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
У меня замкнутость, неспособность действовать трудности в общении, отсутствие активности! Меня очень пугает моё состояние дело в том что я замкнутая и неспособная действовать без кого либо, у меня трудности в общении, сбиваюсь
Сильное диприсеонное расстройство У меня в прошлом не было 9 лет месячных в этоге...
Слишком высокая самокритичность У меня такая проблема, я стал замечать, что я слишком...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Испытываю непонятную ненависть к людям У меня есть проблема, я испытываю ненависть...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-02-11 15:34
Здравствуйте, Александр.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос