Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Замкнутость. Неконтактность. Социофобия

Спрашивает: Диана, Кременчуг
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне очень трудно общаться с людьми в реальной жизни, и, кажется, это прогрессирует. Началось это с 5-6 класса - сильно дразнили в школе. Уже в седьмом классе мне хотелось умереть прямо за партой, во время неоднократных нападок со стороны одноклассников (причина: внешность), постепенно из общительного ребенка получилась вначале тихоня, а потом просто замкнутый, по непонятным для учителей причинам, озлобленный человек. Родители об этом не знали, учителя тоже. Никто не знал, кроме меня и моих одноклассников. Не оповещалось об этом никому по причине, что засмеют еще больше за то, что нажаловался. Сейчас я уже понимаю, что меня никто не будет дразнить и обзывать, но все равно общаться с людьми я не могу. Максимум парой слов перекинуться, об полноценном разговоре зачастую и речи идти не может. Так как во время разговора я чаще всего волнуюсь и в голове ни единой мыли нет, даже самые простые слова выговорить иногда не получается, об построении предложений я вообще молчу. Но так бывает только, если я чувствую волнение рядом с этим человеком, чувствую себя недостойным общаться с ним или что-то в этом роде. Если чувствую себя комфортно (что редкость), то какой-никакой разговор может получится. Еще странная особенность - не могу смотреть в глаза собеседнику, или вообще в область лица. По этой же причине у меня нет друзей. Бывает, даже в магазине несколько раз репетирую в уме, что спросить у продавца. В данное время я учусь в университете, там ни с кем не общаюсь (за исключением вопрос - ответ), 90% времени просто сижу за партой с каменным лицом. Все свое свободное время провожу у компьютера в соцсетях, так как излагать свои мысли письменно получается гораздо лучше. Лечения этой проблемы не осуществлялось. Но ради интереса был пройден онлайн-тест Люшера (результаты на фото).
Категория: Психиатр
Добавлен: 23 мая 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Привязанность Не могу понять себя и совладать с ситуацией. После знакомства с противоположным...
Испытываю непонятную ненависть к людям У меня есть проблема, я испытываю ненависть...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
У меня замкнутость, неспособность действовать трудности в общении, отсутствие активности! Меня очень пугает моё состояние дело в том что я замкнутая и неспособная действовать без кого либо, у меня трудности в общении, сбиваюсь когда разговариваю, галлюцинаций нет. У меня ужасная память, я люблю сидеть дома не знаю почему но тут мне уютнее, и в школе у меня нет друзей, так как я редко разговариваю, меня постоянно замыкает когда хочу что то сказать и руки потеют, я очень стеснительная и не могу даже в глаза посмотреть человеку. Из за атмосферы в семье я всегда нервничаю, у меня перепады настроения, я грубо отношусь даже к родителям, сама понимаю потом что это ненормально и пугаюсь. Я ПОЯТОЯННО БЛЕДНАЯ, ОТСУТСТВУЕТ АКТИВНОСТЬ.!
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...
Очень ревнивый муж Мы с моим мужем живем вместе почти 4 года. В браке 2,8 года. У...
Мучают плохие мысли о здоровье Год был сильный стресс(сгорел дом). Месяц назад часто...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Устала жить в постоянном страхе Я осталась без работы. Само по себе это очень тяжело...
Как обрести уверенность Доктор! У меня не получается заводить отношения с молодыми...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Делаю себе больно. Боюсь убить себя Меня зовут Марина. Мне очень нужна ваша помощь....
Панические атаки в всд Скажите что делать во время панический атак? Страдаю год, раньше...
Психосоматика Моё имя Владимир, на данный момент 27 лет. Я попытался описать беспокоящие...
Пропал интерес к жизни Прошу Вашей помощи. Мне начинает казаться, что я схожу с ума....
Чувство скованности, замкнутость, социофоб Меня зовут Владимир, мне 27 лет, я проживаю...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2017-05-24 00:34
Здравствуйте, Диана.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос