0

У меня замкнутость, неспособность действовать трудности в общении, отсутствие активности!

Спрашивает: Алина
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня очень пугает моё состояние дело в том что я замкнутая и неспособная действовать без кого либо, у меня трудности в общении, сбиваюсь когда разговариваю, галлюцинаций нет. У меня ужасная память, я люблю сидеть дома не знаю почему но тут мне уютнее, и в школе у меня нет друзей, так как я редко разговариваю, меня постоянно замыкает когда хочу что то сказать и руки потеют, я очень стеснительная и не могу даже в глаза посмотреть человеку. Из за атмосферы в семье я всегда нервничаю, у меня перепады настроения, я грубо отношусь даже к родителям, сама понимаю потом что это ненормально и пугаюсь. Я ПОЯТОЯННО БЛЕДНАЯ, ОТСУТСТВУЕТ АКТИВНОСТЬ.!
Категория: Психиатр
Добавлен: 22 августа 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Проблемы с коммуникацией, социумом Меня зовут Андрей, мне 17 лет. И у меня такое количество...
Мне кажется, меня пытаются обидеть Тема такая, когда сам по себе живу, без общения...
Антисоциальное поведение? И мания величия Проблема, я чувствую постоянную озлобленность...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Разговор с самим собой Скажите нужно ли мне обратиться очно к специалисту по психике?...
Что делать с моей поганой жизнью? Меня зовут Мурад. Меня всю жизнь мучает одна и та...
Неуверенность в себе фобия Не знаю с чего начать. В свои 30 я считаю себя социальным...
Сильное диприсеонное расстройство У меня в прошлом не было 9 лет месячных в этоге...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Слишком высокая самокритичность У меня такая проблема, я стал замечать, что я слишком...
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Проблемы при знакомстве с парнями Мне 16 лет и я стесняюсь, а может даже и боюсь знакомится...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2017-09-06 19:27
Здравствуйте, Алина.
К счастью, никакой психической патологии Вы не описываете. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться. Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос