Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы

Спрашивает: Аида
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Аида. Я очень недовольна своей внешностью, хотя большинство людей с которыми я общаюсь считают меня красивой. Дело не в том что я красивая или нет, просто я не могу себя убедит себя в этом, я очень стесняюсь своей груди потому что они мне кажутся маленькими. Я много общаюсь с людьми но когда дело доходить до встречи я сомневаюсь в своей внешности, целый день хожу с мыслями что я уродина и самая некрасивая в своей обществе. Прощу вас мне помочь
Категория: Психиатр
Добавлен: 12 февраля 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Устала жить в постоянном страхе Я осталась без работы. Само по себе это очень тяжело...
Как обрести уверенность Доктор! У меня не получается заводить отношения с молодыми...
Люди неодобрительно на меня смотрит Мне кажется что незнакомые люди на улице неодобрительно,...
Самоповреждение Подскажите пожалуйста, что делать, когда на меня ругается бабушка(я...
Помогите. Я не справляюсь Меня беспокоит моё состояние. Я не могу нормально спать...
Невроз, плохой сон У меня невроз, мне поставил диагноз местный психиатр, лечит он...
Одиночество, безразличие, злость Я живу одна всю свою жизнь. Детей нет, замужем не...
Как себя научиться разморачивать У меня уже 4 месяца сложный и безумный период жизни...
Панические отаки и тривога У меня после родов через месяц начались серезны панические...
Не могут расслабиться мышцы ног после стресса У такая ситуация, как то проснувшись...
Трудности в общении и замкнутость Госпожа Психиатр! В нашей семье 3 девочки. Я и...
Паническое состояние Меня зовут Катя. Мне 20 лет. Пишу Вам с такой проблемой. На...
Муж просит изменить Мой муж (47 лет) считает, что я должна ему изменить для выхода...
Пропало чувство ощущения жизни Сможете ли вы мне помочь в сложившейся сложной психологической...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Проблемы с психикой Меня зовут Катя и мне 15 лет. Дело в том, что у меня уже давно...
Вегето-сосудистая дистония Очень нужна Ваша помощь. Дело в том, что мне поставили...
Может ли это быть серьезной болезнью? Я очень боюсь за своего мужа, но его ни к врачу,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психиатр 2015-04-15 01:08
Здравствуйте, Аида.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑