0

Мысли о плохом

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 32 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня беспокоят мысли о том что мне плохо, случались панические атаки, поднималось давление. Теперь я все время думаю о том, что вот вот мне опять станет плохо. Когда я нервничаю, то мне кажется что я сейчас умру. Как с этим бороться?
Категория: Психолог
Добавлен: 10 октября 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Паническая атака каждый день На протяжении многих лет у меня панические атаки, началось...
Боязнь оставаться одной Мне 32 года, замужем, имею трое детей, младшей 1,5 года, на...
Что за диагноз? Возможно панические атаки Подскажите пожалуйста я с августа месяца...
Постоянное чувство что умру Подскажите пожалуйста с моим состоянием. Пол года назад...
Панические атаки, невроз Мне поставлен диагноз панические атаки и расстройства вегетативной...
Панические атаки из-за всего Подскажите, пожалуйста. Меня мучают панические атаки....
Плохие мысли, навязчивое состояние У меня такая ситуация беременность 34 недели. В...
Страх за рулем Год назад врачи обнаружили у меня гипертонию, был гипертонической кризис,...
Всд, панические атаки , Здравствуйте. Очень нужна ваша помощь. Не могу выбраться из...
Панические атаки, внушения плохих мыслей Уважаемая Доктор! Извините пожалуйста, что...
Паническая атака от сигарет Проблема такого рода, раньше курил, но около года назад...
Боюсь пить лекарство У меня панические атаки с 2012 года. Один раз выпила гомеопатию...
С чем это может быть связано? Помогите ответить на вопрос. Год назад, летом, у меня...
Панические атаки Скажите пожалуйста у меня какоето постояное беспокойство тревога...
Беременность и фобии Я беременна. Всю беременность переживаю: то сначала боялась,...
Как избавиться от плохих мыслей Как избавиться от плохих мыслей? Немного понервничаю...
Нервная неуравновешенность Принимала препараты от половой инфекции Наксоджил и клацид....
Нужна ли помощь психотерапевта? Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала в...
ВСД-ЦНД? тревожно паническое растройство? До лета того года. Чувствовал себя отлично....

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2019-10-10 12:39
Здравствуйте, Ольга!
По поводу чего панические атаки? Как часто Вам плохо и из-за чего?
С уважением Елена
0
Ольга 2019-10-10 17:21
Почему они происходят я сама незнаю, в семье все более-менее хорошо, на данный момент в декретном отпуске по уходу за ребенком, у меня трое детей. Бывает что нервничаю, не без этого. Потом наступает момент, что начинает сдавливать в области сердца и появляется страх что я умру. У врачей была, ничего серьезного не нашли
0
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2019-10-11 22:43
Ольга, если врачи ничего не находят, значит нет поводов для волнений.
Когда возникают ситуации прокалывания, сдавливания примите удобную позу и медленно дышите, постарайтесь максимально расслабиться. Старайтесь не прокручивать у мыслях тревожащие события, отвлекайте себя от травмирующих переживаний.
С уважением Елена.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос