Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Как похудеть, если вес в норме?

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 19
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я год тому назад была полной и у меня имт был около 28. Тогда я решила считать калрии и у меня уходило по килограмму в неделю. Но после достижения имт 21,4 мне худеть дальше проблематично, хотя жирок еще есть внизу живота и на бедрах. У меня как-то аппетит более сильный стал и за счет этого я уже не могу так мало есть и вес практически не уходит. Что б Вы могли посоветовать, чтоб сбросить эти последние килограммы и стать красоткой как с обложки?
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 января 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Вальсакор Н160 и жировой гепатоз Мне 51 год, женщина. на УЗИ - жировой гепатоз 1...
Норма роста и веса Мне 14 лет и рост 154 см. Вешу на данный момент 56.4 кг. Большие...
Норма веса Стоит ли мне худеть, мой рост 161, вес 58, при этом либо мне все врут,...
Похудение для ребёнка Мне 14 лет и мне очень нужно похудеть на 3-4 кг по консультации...
Причина похудения Скажите пожалуйста, где то больше года я не могу набрать вес, раньше...
Стараюсь похудеть, но результата нет Мой рост 164 см, вес 82 килограмма. В течении...
Ожирение, лишний вес. Как похудеть? Мой рост 160 см, вес 85 кг. За последние 6 мес...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Недобор веса или норма Мне 13,5 лет. Мой рост составляет 160см, а вес около 36 кг....
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
ПОХУДЕТЬ Все наверное уже надоели своими вопросами о похудении, но по возможности...
Не могу похудеть, вес набирается Мне 15 лет и я веру 76кг я и занимаюсь спортом, и...
Как похудеть рост 175 вес 67 Я вешу 67 кг при росте 175, как сбросить пару кг?
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия! Чтобы стать "как с обложки", не стоит ограничивать себя по максимуму в питании. Гораздо полезнее добавить физические нагрузки, особенно, на проблемные, на Ваш взгляд, зоны. Килограммы - это не просто какие-то цифры, туда входит и мышечная, и жировая, и костная ткань, и вода. Вполне возможно, что, как таковой, жировой ткани у Вас осталось совсем не много, и организм с ней расставаться не хочет, да это и не нужно, т. к. данная ткань нам тоже нужна -она участвует в терморегуляции и построении гормонов.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос