0

Как похудеть, если вес в норме?

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я год тому назад была полной и у меня имт был около 28. Тогда я решила считать калрии и у меня уходило по килограмму в неделю. Но после достижения имт 21,4 мне худеть дальше проблематично, хотя жирок еще есть внизу живота и на бедрах. У меня как-то аппетит более сильный стал и за счет этого я уже не могу так мало есть и вес практически не уходит. Что б Вы могли посоветовать, чтоб сбросить эти последние килограммы и стать красоткой как с обложки?
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 января 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

«Это много или мало? » Хотел задать вопрос на счет своего веса. Дело в том, что я...
Вальсакор Н160 и жировой гепатоз Мне 51 год, женщина. на УЗИ - жировой гепатоз 1...
Норма роста и веса Мне 14 лет и рост 154 см. Вешу на данный момент 56.4 кг. Большие...
Похудение для ребёнка Мне 14 лет и мне очень нужно похудеть на 3-4 кг по консультации...
Причина похудения Скажите пожалуйста, где то больше года я не могу набрать вес, раньше...
Стараюсь похудеть, но результата нет Мой рост 164 см, вес 82 килограмма. В течении...
Ожирение, лишний вес. Как похудеть? Мой рост 160 см, вес 85 кг. За последние 6 мес...
Помогите определить норму веса и роста Мне 13 лет. Я вешу 35.5 кг-36 кг, а рост у...
Недобор веса или норма Мне 13,5 лет. Мой рост составляет 160см, а вес около 36 кг....
Как правильно похудеть? У меня есть вопрос. Дело в том, что я пытаюсь похудеть. Мне...
Похудение, лишний вес Я очень хочу похудеть, но не получается. Аппетит зверский. Утром...
ПОХУДЕТЬ Все наверное уже надоели своими вопросами о похудении, но по возможности...
Не могу похудеть, вес набирается Мне 15 лет и я веру 76кг я и занимаюсь спортом, и...
Как похудеть рост 175 вес 67 Я вешу 67 кг при росте 175, как сбросить пару кг?
Как сбросить лишние кг Я за 9 месяцев похудела с 80 кг до 57. Рост 174. Но возникли...
Быстро набрала 10 килограмм, как похудеть? Мне 26 лет, за последние пол года я набрала...
Я хотела бы узнать подходящую для меня диету Мне 14 лет я вешу 57 кг при росте 162....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия! Чтобы стать "как с обложки", не стоит ограничивать себя по максимуму в питании. Гораздо полезнее добавить физические нагрузки, особенно, на проблемные, на Ваш взгляд, зоны. Килограммы - это не просто какие-то цифры, туда входит и мышечная, и жировая, и костная ткань, и вода. Вполне возможно, что, как таковой, жировой ткани у Вас осталось совсем не много, и организм с ней расставаться не хочет, да это и не нужно, т. к. данная ткань нам тоже нужна -она участвует в терморегуляции и построении гормонов.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос