0

Испытываю трудности с людьми

Спрашивает: Ксения
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема испытываю чувство какой-то робости, не могу за себя постоять, чувствую себя хуже других. Ищу в себе недостатки и кажется что все считают за дуру. Как с этим бороться?
Категория: Психолог
Добавлен: 23 марта 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боязнь людей Подскажите пожалуйста. Я немного боюсь людей. Я иду по улице и если...
Подскажите, что со мной и как создать личность Может показаться, проблема надуманная,...
Тревоги, апатия, усталость Спасибо заранее за все. Я примерно лет с 15 постоянно тревожусь...
Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Неринятие себя Я начала чувствовать подавленное состояние, эмоционально реагировать...
Не умею строить межличностные отношения с людьми Мне 22 года. Я за всю жизнь не научилась...
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Внутренний диалог, Тоскливость, отрешенность, самокопание, все перерастает в громадную дипрессию У меня такая проблема я живу жизнью героев книг, фильмов сериалов, манг которые я читаю. Я отдаю им всю свою энергию, постоянно думаю о
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Не хочется жить, чувствую отвращение к жизни У меня хорошая семья(но иногда случаются...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Я ненавижу себя, помогите мне пожалуйста Меня зовут Карина, мне 20 лет, и я ненавижу...
Отношения с противоположным полом У меня такая проблема, парни признаются, что я им...
Сложности во взаимоотношениях с людьми Вот уже в который раз я прихожу к одному и...
Привязанность Не могу понять себя и совладать с ситуацией. После знакомства с противоположным...
Чувство никчемности Уважаемые психологи, обьясните что со мной происходит и как мне...
Длительное чувство вины Меня очень часто терзает чувство вины, после того как я сделаю...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...

7 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-03-23 12:24
Здравствуйте, Ксения.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0
Ксения 2019-03-26 09:03
Подскажите пожалуйста можно ли самостоятельно поменять деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий, если да то как это сделать?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-03-28 21:01
Начать делать то, что способствует улучшению жизни и успокоению, и убирать все моменты, кт ухудшают состояние и течение жизни в целом.
0
Оля 2019-03-25 16:36
Б
0
Оля 2019-03-25 16:37
З
0
Оля 2019-03-25 16:38
Дакксели
0
Оля 2019-03-25 16:39
Кипин
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос