0
Не умею строить межличностные отношения с людьми
Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 22 года. Я за всю жизнь не научилась строить межличностные отношения с людьми. Противоположного пола это также касается. Про это я даже говорить не буду. Так вот, проблема заключается в том, что я не могу даже элементарно поддержать беседу, я в любой компании чувствую себя лишней, хочется придумать отмазку и уйти. Наедине с человеком или с 2-мя еще как-то, но вот в компании, душа компании-это точно не про меня. И в принципе так получается, что от меня уходят люди, друзья, с противоположным полом ничего не получается построитб. У меня еще ни разу не было серьезных отношений. Я чувствую, что людям со мной тяжело, неинтересно и некомфортно. Из-за этого я очень переживаю и комплексую, нет уверенности в себе. Одна я не могу справиться с этой проблемой. Помогите, пожалуйста. Подскажите, как мне себя вести?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Отношения, комплексы Состою в гармоничных отношениях, но в голове крутятся мысли об...
Чувство жалости к людям Меня угнетает постоянное чувство жалости к людям, которые...
Комплекс из за возраста Мне 24 года. Я работаю мастером в бьюти-сфере, основной мой...
Проблемы в подростковом возрасте Очень часто мучает бессонница и чувство потерянности....
Недоброжелатели В последнее время появилось у меня много недоброжелателей. Сначала...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Личные отношения Мне 28 лет, но у меня не было отношений с мужчинами, друзей тоже...
Замкнута в себе У меня такая проблема - я думаю, что я 1) никому не нужна, 2) всегда...
Ревность, истерика У меня появилась проблема. Очень нуждаюсь в вашей помощи. Я в отношениях...
Полное отсутствие любви к себе У меня проблема с волевой частью характера. По натуре,...
Боязнь общества. Страхи Я не вживаюсь в коллективах, не могу обещаться с людьми, какие-то...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Постоянное чувство одиночества и проблемы с ощущениями при общении Последние несколько...
Общение с людьми Прошу помощи специалистов. У меня проблема касается социального взаимодействия...
Депрессия, апатия, уныние, внутренняя пустота Мне 21 год, и у меня огромное количество...
Не умею строить отношения с людьми Мне 29 лет. У меня такая проблема. У меня нет друзей,...
Отношения с противоположным полом У меня такая проблема, парни признаются, что я им...
Привязанность Не могу понять себя и совладать с ситуацией. После знакомства с противоположным...
Раздражаю окружающих Подскажите пожалуйста как бороться с такой проблемой? И почему...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ольга.
Это м.б. связано с неуверенностью в себе и низкой самооценкой.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом, можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Но самое главное - это работа с психологом или психотерапевтом, можно и онлайн по скайпу. Это дает возможность найти внутренние критерии, некоторые части себя, кт Вы можете принять в большей степени, чтобы опереться на них в своей силе.
0