Голокружение, тошнота, сильный страх

Здравствуйте, месяц назад случился «приступ»: утром встала со стула и поняла, что мне плохо - сильное головокружение, онемели руки + у меня были месячные - внезапный сильный спазм и диарея. За минут все 30 прошло. Сильно испугалась, но на 10 дней забыла. Затем после долгой дороги с пересадками в ресторане стало плохо. Головокружение, чувство жара/холода в шее, тошнота. Мне стало так страшно, что у меня серьёзная болезнь, что меня там буквально всю трясло. В итоге 2 недели отдыха превратились в ад. Я не могла есть и спать от страха за то, что у меня серьёзная болезнь. Начало постоянно тошнить, тряслись и немели руки, в горле непонятный спазм. Прочитала про симптомы рака желудка, в итоге не могла есть, тк казалось, что желудок быстро наполняется. Прислушиваюсь к каждому изменению в теле, боюсь выходить на улицу и вставать. Увидела на шее покраснения, была дикая паника, что это лимфоузлы. В итоге поняла, что прыщи из-за месячных. У меня всегда была плохая переносимость жары и склонность к обморокам, но не так сильно. Очень страшно, боюсь даже делать обследования. Ночью просыпаюсь с дикой паникой и сильным сердцебиением. Этот год вообще был тяжёлый - поступала в университет + проблемы на личном фронте. Не знаю к кому обратиться за помощью