0

Дипрессия затянувшаяся?

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, я в браке с 18 лет, друзей, подруг нет. Отношения с мужем так себе. Скорее всего я вышла за него, что-бы не жить с отцом. Родила к 19ти. Вот после 15,5 лет брака мы развелись. Я последние лет 7 чувствую, что я не на своём месте, что я хочу большего в жизни, что хочу то, это. В этом браке я угосала. И в тот декабрь, нашла работу, встретила старого друга, стали встречаться. Во мне появилась жизнь, движение, планы. Но мужу это не нравилось. Мы развелись в апреле, но и друг старый тоже пропал. Я опять осталась одна. Муж стал наседать, что у него проснулась безумная любовь и, что бы я вернулась. Я уволилась, вернулась к нему, тк, мне некуда деться, опять. С июня живём вместе. И я опять вот второй месяц просыпаюсь с утра, и хочу чтобы скорее была ночь, чтобы скорее пролетела жизнь. Общения по душам как не было так и нет, да и я не общительная я, никчемная, ничего не стоящая. Из дома одна выйти не могу. Меня надо тащить. У меня внутри пустота лет 8. Только вот на полгода была яркость жизни и всё, опять по старой. Что делать, если 35 лет, сыну 16, бывший рядом любит. Но, я каждый день одинока, мне хочется старости скорее и покинуть эту жизнь. Устала. Каждый день сурка. Кредитов полные карманы, отдавать не чем, работы нет, друзей нет. Да и выходить куда-то из дома, как-то не куда, да и не с кем.
Этот муж 24 на 7, перед носом крутиться. Изменился в лучшую сторону. Но, надоел своей любовью. А мне хочется внутри наполниться, но не могу. Не хватает уверенности в себе и поддержки других.
Лечение не проводила, если только дома - медитации, афирмации.
Может есть какие таблетки жизнирадости) или упражнения или, к кому обратиться. Я в Москве, сама из Подмосковья.
Очень тяжело. Раз в 2-3 дня могу всплакнуть от жалости к себе и от того, что не выходит так как я бы хотела жить. Получается я завишу от этого мужа, что он кстати после 16 почти лет брака оставил ни с чем меня и выгналЧто живя с ним у меня сын рчдом и комфорт. Да, многие живут с не любимыми ради дитей(
Категория: Психолог
Добавлен: 10 декабря 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблемы в общении и трудности в работе Меня зовут Мирослава, мне 22 года. Я необщительный...
Муж хочет ребенка, а я нет Меня зовут Анастасия. Мне 34 года. Образование высшее юридическое,...
Не могу определится, кем хочу быть Мне 27 лет. Как мне быть в данной ситуации? Я...
Чувство вины перед сестрой Меня очень сильно раздражает когда сестра не отвечает на...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Нет желания жить Возникла такая ситуация, что в течение последнего года я всё чаще...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Запуталась в себе Я совсем запуталась. Наверное, надо копать глубже. Я не знаю в чем...
Проблемы в семье Я замужем 5 лет. Есть ребёнок 1,5 года. До рождения сына, отношения...
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Хочу умереть но у меня 2 ребёнка Я чувствую себя дыркой от бублика! Занимаюсь детьми...
Проблемы в личной жизни Меня зовут Ольга. Начну историю сначала. Детства у меня совершенно...
Хочется изчезнуть из жизни Пишу и не знаю с чего начать. Единственное, что сейчас...
Проблемы в семье Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома в 17,...
Родительский контроль Мне 25, живу с матерью в селе. старшая сестра ушла из дома...
Девушка сильно ревнует меня к другим девушкам Живем с девушкой 1 год, нам по 30 лет....
Разобраться в себе Я совсем запуталась. У меня проблемы во всех аспектах моей жизни....
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Отношение к себе Я поняла, что сама справиться со своей проблемой не могу. Мне 27...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-12-10 23:32
Здравствуйте, Елена.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос