0

Диета для похудения

Спрашивает: okivina@mail.ru
Пол: Женский
Возраст: 44 года
Хронические заболевания: Аденомиоз. Фиброзно-Кистозная Мастопатия. Киста груди.
Здравствуйте, имею лишний вес при 170 вес 85 кг. Пыталась худеть на диетах ничего не получается. Похудела на 5 кг. Диета с 3-дневнвм голодом. Но каждый раз вес возвращается. При этом когда голодаю повышается артериальное давление. Пробовала не есть после шести, вес стоит на месте. Занимаюсь йогой 2 раза в неделю, работа сидячая. Посоветуйте как мне найти свою эффективную диету? Без прследствий и гормональных сбоев!
Категория: Диетолог
Добавлен: 17 января 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Диета для похудения Пожалуйста помогите похудеть на 5 кг. Мой рост 158, вес 56. После...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Похудение. Диета Помогите пожалуйста. Мне 29 лет, рост 172, вес 102 кг. С детства...
Похудение, диета Я бы хотела узнать как можно быстро сбросить вес а точнее 10 кг за...
Кетоновая диета, похудение Подскажите, пожалуйста, хочу похудеть и посидеть на кетоновой...
Правильное ли похудение Я с 1 декабря 2018 сижу на диете, не ем после 18, исключил...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Диета, похудение Меня зовут Анна вы можете составить мне диету чтобы я смогла похудеть,...
Сбой в организме после похудения Хотела бы спросить насчёт похудения. Дело не в поиске...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Диета для похудения Меня зовут Наталья, я студентка, мне 20 лет, при росте 160 см...
О похудении и диетах Я Анастасия, очень хочется похудеть и уже готова примкнуть к...
Похудение и диета Шесть лет назад была удалена левая доля щетовидной железы. Принемаю...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Похудение после родов нужно скинуть 20кг Мне 21 год, рост 155 до 19 лет я весила 55...
БАДы для похудения Подскажите можно ли похудеть принимая БАД Спирулина ВЭЛ производителя...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Фесин Леонид Александрович
диетолог 2017-01-17 15:29
Здравствуйте.
Вы делаете самую распространенную ошибку. Для похудения нужно оздоровление обмена веществ, тогда и наступит похудение. Для этого необходимо выяснить кое-какие моменты, а именно:
1. Что Вам известно о гормональном статусе (гормоны щитовидной железы, ЖПГ и т. п.)?
2. Принимали ли какие-то гормональные препараты?
3. Какая наследственность (в семье есть склонные к ожирению люди)?
Не есть после 18 - около научная ерунда. Голод - опасен при бесконтрольном применении. Как подтверждение - голод не используется ни в одной из религий мира. Вам нужна не йога, физические нагрузки. У меня есть одна клиентка, которая занималась йогой и сейчас уже туда не хочет возвращаться, после того, как начала заниматься в фитнес клубе
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос