0
Диета для похудения
Спрашивает: okivina@mail.ru
Пол: Женский
Возраст: 44 года
Хронические заболевания: Аденомиоз. Фиброзно-Кистозная Мастопатия. Киста груди.
Здравствуйте, имею лишний вес при 170 вес 85 кг. Пыталась худеть на диетах ничего не получается. Похудела на 5 кг. Диета с 3-дневнвм голодом. Но каждый раз вес возвращается. При этом когда голодаю повышается артериальное давление. Пробовала не есть после шести, вес стоит на месте. Занимаюсь йогой 2 раза в неделю, работа сидячая. Посоветуйте как мне найти свою эффективную диету? Без прследствий и гормональных сбоев!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Диета для похудения Пожалуйста помогите похудеть на 5 кг. Мой рост 158, вес 56. После...
Диета для похудения после родов Два месяца тому назад я родила ребёнка! Во время беременности...
Похудение. Диета Помогите пожалуйста. Мне 29 лет, рост 172, вес 102 кг. С детства...
Похудение, диета Я бы хотела узнать как можно быстро сбросить вес а точнее 10 кг за...
Кетоновая диета, похудение Подскажите, пожалуйста, хочу похудеть и посидеть на кетоновой...
Правильное ли похудение Я с 1 декабря 2018 сижу на диете, не ем после 18, исключил...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Диета, похудение Меня зовут Анна вы можете составить мне диету чтобы я смогла похудеть,...
Сбой в организме после похудения Хотела бы спросить насчёт похудения. Дело не в поиске...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Похудение После родов набрала 5 лишних кг. Вскоре от них избавилась, пришла к прежним...
Диета для похудения Меня зовут Наталья, я студентка, мне 20 лет, при росте 160 см...
О похудении и диетах Я Анастасия, очень хочется похудеть и уже готова примкнуть к...
Похудение и диета Шесть лет назад была удалена левая доля щетовидной железы. Принемаю...
Похудение, диета после родов Доктор мне 17 лет я рано в 15 лет родила ребёнка и весила-56кг...
Похудение после родов нужно скинуть 20кг Мне 21 год, рост 155 до 19 лет я весила 55...
БАДы для похудения Подскажите можно ли похудеть принимая БАД Спирулина ВЭЛ производителя...
Похудение при полном отсутствии месячных и желчного пузыря Помогите мне пожалуйста...
Совет по похудению В последние 3 месяца я стала ОЧЕНЬ быстро набирать вес. Точнее,...
Похудение при полном отсутствии месячных и желчного пузыря Помогите мне пожалуйста...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Вы делаете самую распространенную ошибку. Для похудения нужно оздоровление обмена веществ, тогда и наступит похудение. Для этого необходимо выяснить кое-какие моменты, а именно:
1. Что Вам известно о гормональном статусе (гормоны щитовидной железы, ЖПГ и т. п.)?
2. Принимали ли какие-то гормональные препараты?
3. Какая наследственность (в семье есть склонные к ожирению люди)?
Не есть после 18 - около научная ерунда. Голод - опасен при бесконтрольном применении. Как подтверждение - голод не используется ни в одной из религий мира. Вам нужна не йога, физические нагрузки. У меня есть одна клиентка, которая занималась йогой и сейчас уже туда не хочет возвращаться, после того, как начала заниматься в фитнес клубе
Вы делаете самую распространенную ошибку. Для похудения нужно оздоровление обмена веществ, тогда и наступит похудение. Для этого необходимо выяснить кое-какие моменты, а именно:
1. Что Вам известно о гормональном статусе (гормоны щитовидной железы, ЖПГ и т. п.)?
2. Принимали ли какие-то гормональные препараты?
3. Какая наследственность (в семье есть склонные к ожирению люди)?
Не есть после 18 - около научная ерунда. Голод - опасен при бесконтрольном применении. Как подтверждение - голод не используется ни в одной из религий мира. Вам нужна не йога, физические нагрузки. У меня есть одна клиентка, которая занималась йогой и сейчас уже туда не хочет возвращаться, после того, как начала заниматься в фитнес клубе
0