1
Чуткий сон
Спрашивает: LizaMn
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня проблема со сном. Раньше если я спать лягу то сразу же вырублюсь и ничто мне не мешало. А сейчас мой сон стал каким-то слишком чутким. Я прихожу с работы и хочу к примеру поспать часика 2, но мне всегда что-то мешает, то в соседней комнате телевизор, то кран капает слишком громко, вообще чтоб уснуть мне надо закрыться в комнате, закрыть все шторы(свет тоже мешает) и в полной тишине только удается уснуть. Скажи, может это конечно не связано с психологией я не знаю, но почему так? Возможно ли что из-за нервов?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Человеку плевать на меня Беспокоит такой вопрос. В отношениях 3.5 г, мч старше на...
Психологическая помощь Как научиться жить самостоятельно без родителей, что делать...
Любовник матери младше ее на 27 лет Так получилось, что я вместе с мамой по делам...
Чуткий сон, плачет Нормально ли это? Ребенок не любит лежать совсем и сидеть, постоянно...
Помоги справиться Помогите справиться с всд панически и атакам органы невроз пожалуйста...
Чуткий сон Подаюскажите пожалуйста у меня последние пол года такая проблема, когда...
Плохо спит Елена Николаевна, помогите пожалуйста, разобраться, в чем причина? Дочке...
Ребенок засыпает после истерики в детском саду С 2х лет ребенок перестал спать днем....
Плохой ночной сон 2 года назад ребенку выделили комнату (раньше мы спали в одной,...
Чуткий сон, или бессонница Такая вот проблема.
Последних 5 дней плохо сплю, то есть...
Бессонница, апатия, потеря интереса ко всему Мне 17 и у меня такая глупая проблема....
Истерики ребенка 2 лет Подскажите пожалуйста, как укладывать ребенка спать днем без...
Не могу находится среди людей, не могу работать в коллективе У меня серьезная проблема....
Проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом Хотела бы получить полезный совет...
Бег при сердечно сосудистой дистонии Можно ли бегать при сердечно сосудистой дистонии?...
Хочется закрыть глаза в линзах Носила очки 5 лет, и вот решила приобрести линзы....
Критика родителей Что делать если: родители постоянно критикуют меня за все, что им...
Проблемы в сексе, в отношениях, в душе Понимаю, что вопрос больше по сексологии, но...
Как стать нужнее Доброго времени суток! С парнем 4 месяца вместе. Ругались недавно,...
Дочки-матери У нас в семье проблемы с дочерью. Ей 23 года. Родилась недоношенной,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вполне возможно ваша психика напряжена, вы думаете о проблемах и поэтому сложно заснуть. Вам нужно научиться управлять своим организмом. Научитесь - и умение останется на всю жизнь. Так что усилия не пройдут даром. Можете поискать в интернете комплекс аутогенных тренировок, релаксаций. Еще один вариант - найти расслабляющую медитацию с музыкой и чтением текста диктором. Включите и расслабляйтесь, а потом засыпайте. А можно просто накрыть уши одеялом). Хотите обсудить проблему подробнее - обращайтесь на консультацию.
0
Платная консультация