0

Боюсь темноту и уток, что делать?

Спрашивает: Елена Юрьевна
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Не имею
Здравствуйте, очень сильно боюсь темноту. Сейчас мне 20 лет, в детстве никаких испугав не было. Не могу даже свет выключать ночью, или в полумраке находиться.
Как мне бороться с этим?
Еще не так давно прочитала, что есть такая боязнь: Анатидаефобия - безрассудный страх человека, что за ним следит утка.
И действительно постоянно об этом думаю и становится панически страшно, особенно по ночам или в одиночестве.
Что вы можете мне подсказать?
Категория: Психиатр
Добавлен: 24 июля 2017 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Страх темноты ужасный У меня страх темноты. Я както вечером в шкафу искала брату игрушку...
Невроз окр Я очень мнительная, и постоянно за все волнуюсь, переживаю. После стрессовых...
Напуганный ребёнок Подскажите пожалуйста, ребёнок увидела во сне что её укусил кот...
Ночные грозы или дневные опаснее? Доброй ночи! Напомните, пожалуйста, что нельзя делать...
Просыпаюсь по ночам Нужна ваша помощь. В последнюю неделю просыпаюсь примерно через...
Панические атаки вернулись 10 лет назад у меня случился первый в жизни приступ панической...
Шизофрения Мать моего мужа больна шизофренией, несколько раз в год лежит в психиатрическом...
Навязчивые мысли Меня мучают навязчивые мысли, и у меня очень много страхов, которые...
Совместимость лекарств и оценка антидепрессанта У меня невроз пью флуоксетин 12 дней....
Симпатоадреналовые кризы, страх смерти. Я страдаю паническими атаками. Мне назначили...
Невроз или шизофрения Я бы хотела задать вам вопрос) у меня не давно начались шумы...
Привыкание к нейролептку Помогите пжл. Дело в том, что в августе 2013 года у меня...
Вскакиваю по ночам Не знаю верно ли выбрал категорию доктора, но всё таки склоняюсь...
Беспокоят мысли о смерти, жизнь скованна Дело в том, что я очень внушаемая и все принимаю...
Потеря чувства реальности, постоянная тревога Подскажите пожалуйста что делать с такой...
Уверенность в том, что я неизлечимо больна Я уже не знаю к кому обратиться, надеюсь,...
Можно предположить шизофрению? В детстве была постоянная вспыльчивость, раздражительность,...
Панические атаки Меня на протяжении трех лет, беспокоят панические атаки. (периодичность...
СТРАХ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ, В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2017-07-25 05:30
Здравствуйте, Елена.
Для того чтобы справиться с данным состояние нужно очно или онлайн о сайпу обратиться к врачу-психотерапевту и начать курс психотерапии. Один из подходов в борьбе со страхами - десенсибилизирующая терапия. Но у каждого специалиста свои зарекомендовавшие себя методы. Хорошо, если будет сочетаться индивидуальная работа с групповыми методами.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос