Жжение в груди и возле солнечного сплетения

Здравствуйте,
Несколько месяцев назад вскочила язвочка на кончике языка, красного цвета овальной формы. Начал полоскать ромашкой, содой, стала проходить, уменьшилась в диаметре, но по-прежнему полностью не прошла, есть небольшое уплотнение и болячка покрыта твердой белой корочкой в цвет языка, как будто процесс заживления, но беспокоит что до сих пор не прошла. Болячка не вызывает никакого дискомфорта и никак не беспокоит.

Примерно 6-7 дней назад почувствовал непривычное для себя состояние в области груди и солнечного сплетения, симптомы такие:
- температура около 37-37.1 и один раз было 37.4, иногда ее нет, а иногда появляется.
- в области солнечного сплетения неприятное ощущение, не сказать что болит, но ощущение странное и не приятное.
- немного странное чувство в области груди, как будто небольшое жжение в груди и чуть выше к горлу, при этом кашля сильного нет, может быть совсем слегка в пределах нормы, горло не красное и не болит.
- обычно к вечеру или перед сном симптомы усиливаются, а утром и днем легче
- появился зуд в области ягодицы, небольшая сыпь и чешется
- признаков гриппа по симптомам не наблюдаю

Что поменялось за последние 4 месяца в моем образе жизни:
1. Нарушил режим сна, стал поздно ложиться, но в среднем сплю около 8 часов
2. Больше стал сидеть, но при этом несколько раз в неделю как обычно хожу в зал и делаю пробежки иногда

Ходил к врачу, сказал полоскай рот раствором перекиси и отдельно шалфеем
Проверил дыхание, шумов нет
Сделал кардиограмму - все в порядке
Пощупал органы, нигде не болело
Прописал таблетки Нолпаза 20 мг, типа может быть расстройство желудка
В общем доктор сказал пей таблетки и полоскай в течение недели и если ничего не изменится, то придешь повторно и тогда будем делать узи и тп.
Живу в Черногории, местным медикам не особо доверяю, поэтому сильно переживаю.
На здоровье обычно не жалуюсь.
Может это нервы или панические атаки, буду рад любым рекомендациям.
Заранее спасибо!