0
Запуталась. Не знаю как быть
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Меня зовут Мария, мне 20 лет. Уже около года нахожусь в какой-то "яме". За это время я очень сильно изменилась, стала очень самокритична, самооценка упала. В голове сидит мысль, что ничего не смогу добиться. В этом году закончила колледж, работу не могу найти. Хочу получить высшее образование, но не знаю какую выбрать специальность. Особого интереса нету. Я пытаюсь выбираться их этой "ямы", но не получается, чувствую, что топчусь на месте. Порой я даже не хочу никого не видать не слышать. С подругами общаюсь редко. Молодого человека нет. И никогда серьезных отношений не было. Иногда думаю, что я никогда не смогу влюбиться, полюбить.
Что мне делать? Как быть? Как изменить отношение к себе, и к окружающим людям? Как поверить в себя?
Спасибо за ответ и помощь.
Что мне делать? Как быть? Как изменить отношение к себе, и к окружающим людям? Как поверить в себя?
Спасибо за ответ и помощь.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Что делать если запуталась в своей жизни? Меня зовут Мирослава. Я всю жизнь жила в...
Сон лучше реальности. Депрессия Здравствуйте. Меня зовут Ангелина. Мне 21 гол. Почти...
Я зависима от отношений и боюсь потерять своего молодого человека Я в отношениях 2...
Устала от вечных поисков себя Возможно моё сообщение покажется немного сумбурным,...
Как распознать измену? Помогите, пожалуйста! Умираю от того, что подозреваю мужа в...
Последствия эмоциональной зависимости Проблема заключается в непрекращающемся ощущении...
Что с ним делать? Хочу жить с дочей вдвоём Доктор. Уже 2 месяца я на распутье, не...
Почему мне ничего не хочется делать? Меня зовут Яна. Мне 25 лет.
В последние несколько...
Хочу встретиться с "первой любовью" Мне 28 лет. Есть муж, один ребенок 2,5 года. С...
Разрыв отношений в семье Я с женой живу уже 6 лет, у нас двое детей, свой дом, вроде...
Не знаю, что такое любовь Помогите советом мне 30 лет, но чувство любви к мужчине...
Ушла от мужа к другому мужчине Я двадцать лет прожила с мужем, двое детей. Второго...
Родители не отпускают жить в другом городе Меня зовут Руслан мне 21 год (через 4 месяца...
Ухудшилось отношение парня ко мне Помогите решить, как мне поступить!. У меня с парнем...
Что делать если муж мне изменяет? Мы живем с мужем уже почти 40 лет, у нас 2 взрослых...
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Не знаю есть ли будущее у наших отношений Я встречаюсь с мужчиной 3 года, но к сожалению...
Как забыть парня после его измены Мне 25 лет, 3 года встречалась с парнем. Вместе...
Стоит ли изменить мужу или лучше развестись? Возникла сложная для меня ситуация. Не...
Измена или нет У меня оч неприятная ситуация. Началось, когда я была беременна, сейчас...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Мария.
Похоже на нарушение адаптации в связи с окончание колледжа и началом нового периода жизни.
Скорее всего, ресурсы самопомощи Вы уже исчерпали. И нужно обратиться к специалисту - психологу, кт поможет Вам разобраться в себе, найти дополнительные ресурсы и сделать первый шаг к новой жизни. Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Похоже на нарушение адаптации в связи с окончание колледжа и началом нового периода жизни.
Скорее всего, ресурсы самопомощи Вы уже исчерпали. И нужно обратиться к специалисту - психологу, кт поможет Вам разобраться в себе, найти дополнительные ресурсы и сделать первый шаг к новой жизни. Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0