Запоры при пищевой аллергии, воспаление кишечника

Здравствуйте
Лечение запоров это три важных момента: достаточно питья, правильное питание, в том числе без аллергенов, налаживание режима (вода, зарядка, затем завтрак и дефекация утром).
В вашем случае, если принимали препараты с лактозой, я бы посоветовала хотя бы однократно выпить сорбент, лучше Полисорб.

Реглисам в таблетках можно только с 5лет, таблетки по 50мг, доза для вас не более 3 г в сутки, это физически не получится так раскрошить таблетку. Он вам нужен был как слабительное, при повышенной кислотности, следовательно нужно в питании меньше углеводов, сахаров, совсем исключить лактозу, чтобы сделать это другим путем.

По поводу слабительного без добавок тоже крайне сложный вопрос, они все с добавлением или лимонной кислоты, что вам не нужно или ароматизаторов.
Можно попробовать коротким курсом вазелиновое масло, но не более 2 нед., Утром десертную ложку, запить водой, побольше, потом перерыв 10-15мин, и завтрак.