Выйти из абьюза

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, советом, не знаю, что делать. У нас отношения с молодым человеком, уже семь лет, в первый месяц он сделал предложение, а потом родители стали против, потому, что у него не было квартиры и машины. Он предложил жить у родителей, но я отказалась, он обещал квартиру взять в ипотеку - за семь лет ничего не было. Сказал, что я слишком много требую. Друзья говорили, что он абьюзер. Он даже требовал чеки, чтобы я ему показывала. Я хочу уйти. Сейчас я просто сижу и плачу, мне даже тяжело вспоминать то, что с ним было. Как мне его забыть? Он никак не может уйти из моей головы, я не могу переключиться, первая близость у меня была с этим человеком. Я поймала себя на мысли, что боюсь его потерять, а он этим пользуется. Я просто стала на нем зациклена. Пожалуйста, помогите советом, как выйти из этих абьюзивных отношений. И как о нем не думать, и не чувствовать себя виноватой, и внушить себе, что я ни в чем не виновата. Спасибо.